Шипка на прах. Невероятен ефект при настинки. Wunderweib
Знаете ли прах от шипка? Шипката е известна на повечето като остарял чай и не е точно модният плод. Но това трябва да се промени, защото шипковият прах има невероятен ефект срещу настинки.
Що се отнася до най-добрите храни за защита срещу настинки, вероятно не е задължително да мислите за шипката. Джинджифилът, зтронът и портокалът са много по-известни като имуностимулатори, отколкото плодовете на честната кучешка роза. Но шипката лесно засенчва лимона и ко. Под формата на шипка на прах е идеалният спътник през студения сезон.
Holi Natural® BIO капсули от шипка
Шипка на прах: активни съставки в шипка
Шипката - плодът, от който е направен шипковият прах - има различни здравословни съставки, обаче По-специално съдържанието на витамин С е впечатляващо: при около 450 милиграма на 100 грама, то е два пъти по-високо от това на лимон. Витамин С поддържа собствените защитни сили на организма и по този начин помага на имунната система да се защити срещу вируси на настинка. Но шипковият прах може да направи още повече!
В допълнение към витамин С, плодовете на кучешката роза съдържат богат коктейл от други полезни хранителни вещества: важни минерали като например цинк и магнезий, Танини и Витамини А, В1, В2 и Е. се срещат и в недооценената шипка. Плодът също съдържа Флавоноиди, които предпазват от свободните радикали.
Шипка при настинки: чай или прах?
Чаят от шипка е приятна топла напитка, която облекчава симптомите на настинка като дразнене в гърлото и възпалено гърло. Прахът от шипка обаче има много по-високо съдържание на витамин С и следователно е по-ефективен за предотвратяване на настинки.
Как се получава прах от шипка?
Изработен е прах от шипка от цялата шипка получени със семена и кори. Плодовете първо се сушат. Температурата не трябва да е прекалено висока, така че полезните за здравето съставки да се задържат в по-късната шипка на прах. След това сушените плодове на дивата роза се съхраняват на тъмно място, докато се смилат няколко пъти, за да се получи фин прах.
Как да приемате прах от шипка?
За да подсилите защитните сили на организма, трябва да използвате шипка на прах Приемайте ежедневно в началото на студения сезон, една чаена лъжичка прах е достатъчна като тласък на витамин С. Можете или да разбъркате добавката в кварк или кисело мляко, или да я разтворите в половин чаша вода. Ако не харесвате консистенцията, която напомня на фин пясък, можете също да закупите прах от шипка под формата на капсули. Ефектът е същият.