Шипка, диуретични ползи Блогът
Когато ние опитайте се да отслабнете, може да е интересно да се гледа от страна на диуретиците, особено ако сме склонни да за задържане на вода. И в това отношение растенията имат много добродетели. Ами шипките, шипките? Неговата диуретично действие истинско ли е? Да! Увеличете a вкусни малки плодове който ни иска добре.
Шипка, ефективен диуретик
Подуване, задържане на вода, целулит... Във всички тези ситуации шипката може да ви помогне благодарение на диуретичното си действие: стимулирайки отделителната система, това зрънце ви позволява да подобрите отстранете излишната течност.
Очевидно е, че не разчитайте само на това дрениращи свойства от залива, за да намерим линията: на диета, никакъв адювант не е магия! Затова винаги се грижете да балансирате диетата си и начина си на живот.
Как да консумираме шипка, за да отслабнем ?
За отслабнете благодарение на шипка, разбира се, ще избегнем сладко от дива роза, което е твърде сладко. Например, предпочитайте сокове, ако намерите такива, в a 100% плодове.
Имате шанса сами да съберете плодовете от шипка ? Съхранявайте вашия Thermomix, и ги хапете директно в суров вид.
И ако отидете в кухнята, подгответе се a плодова инфузия:
Съставки
- 4 сушени органични шипки
Подготовка
- Вливайте плодовете от шипка в чаша с кипяща вода за около десет минути.
- След това прекарайте сместа през филтър за кафе, за да се отървете от нейните дразнещи малки косми.
Това диуретичен билков чай се консумира като лек със скорост от една до две чаши на ден. Но избягвайте да го пиете през нощта: може да се наложи да ставате през нощта, за да задоволите неотложно желание ...! И в случай на бременност, приемете съвета на Вашия лекар: бременни жени понякога трябва да вземете специални предпазни мерки.
Ползите за здравето от шипка
Диуретик, шипка също е пълен с ползи за здравето. По този начин този малък залив има особеността да бъде изключително богат на витамин С: 20 пъти повече от оранжевото! Това би му позволило да се бори с умората и астенията.
Тоник, шипка също би имал силата да предотврати зимни заболявания, като предпазва тялото от настинки и грип.
Да се възползвате от диуретични ползи шипка, просто заложете на aбилков чай рецепта. Но не забравяйте да се храните по-добре !
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).