Шиацу - японски масаж и терапия - спокойно дишане
Шиацу е форма на терапия и масаж, която произхожда от Япония. Разберете тук какво се крие зад него и какъв ефект е предназначен да постигне.
Какво е Шиацу?
Терминът произлиза от японските "ши" (пръст) и "ацу" (натиск). В буквален превод означава натиск с пръст. Терапевтът стимулира определени точки на натиск и енергийни канали с ръце, но също така използва цялото си тяло. Принципът е подобен на този на акупресурата и акупунктурата. Шиацу се основава на далекоизточната философия на Ци, жизнената енергия. Този ефект все още не е научно доказан. Но масажистите или терапевтите от Шиацу предполагат, че дисбалансът в Ци може да бъде хармонизиран с технологията и се установява енергийна връзка с лекувания човек.
Ето как работи сесията на Шиацу
Шиацу често се предлага от алтернативни лекари, в специални ориентирани към Далечния изток студия или в уелнес съоръжения. Понякога обаче се използва и в заведения за грижи или при подготовка за раждане. Всеки, който има шиацу масаж или сесия, обикновено лежи напълно облечен на постелка, футон или шезлонг. След това определени области на тялото се притискат ритмично или се масажират с пръсти, топката на ръката и лактите. Масажистът използва собственото си телесно тегло, за да упражни натиск. Лекуваният човек редува лежане по гръб, корем и отстрани.
Това трябва да направи Шиацу
Шиацу е един от алтернативните методи, чийто ефект не може да бъде доказан от конвенционалната медицина. Терапевтите от Шиацу заявяват, че може да се бори с болестите, преди те да избухнат или да се влошат. Преди всичко това трябва да се отнася за болка, храносмилателни проблеми, дихателни и сърдечно-съдови заболявания.
Шиацу определено може да бъде полезен за релаксация. Масажистите/терапевтите обикновено подхождат много внимателно към всеки човек. Докосванията и масажите често имат успокояващ ефект и могат да предложат приятен начин да избягате от ежедневието за определено време. Дори и да сте скептични към терапевтичните изисквания на Шиацу, посещението на сесия на Шиацу не може да навреди, а може да бъде само много релаксиращо 🙂