Ще видите ли разлика, ако сте загубили 5 кг (здраве и лекарства,
Да предположим например, че бих отслабнал от 58 на 53 кг
Резултатът се базира на 9 гласа
2 отговора
Себе си НЕ. Това е така, защото виждате себе си всеки ден и губите 50 кг сами, наистина не бихте забелязали (забелязвате го, но не мислете, че е толкова лудо).
други Също така го забележете само ако не се виждате в продължение на 2 седмици, например.
Когато свалих 30 кг, съучениците ми го получиха само 1 година по-късно забелязах, когато не се виждах на всеки 6 седмици заради лятната ваканция.
Разбрах го сам чрез стари снимки.
Зависи колко сте били дебели преди. Колкото по-дебели сте били, толкова по-малко забелязвате разликите.
подобни въпроси
Загубих 10 кг през последните няколко седмици, тежа 1,55 килограма, тежа 63 кг и сега тежа 53 кг. Не виждам никаква разлика, защо е така?
Преди 6 месеца тежах 109 кг .
През последните 6 месеца загубих 36 кг и сега достигнах идеалното си тегло от 80 кг.
За съжаление сестра ми е с наднормено тегло.
И когато видя как съм отслабнала, тя много ме съжаляваше, но в същото време беше много тъжна и разочарована, защото не беше успяла от години .
Как мога да ги подкрепя и мотивирам малко?
Загубих 2 кг на почивка, но вероятно загубих мускулна маса, защото ядох малко . но искам да отслабна, виждам само по-лошо от Zb
Как да отслабна в дългосрочен план и как да получа мотивация
Бях 1,65 (на 17 години) и до преди тежах 87 кг. - Твърде много. Сега отслабнах с около 12 килограма и бих искал да намаля теглото си до 65 кг. Но не мога да го направя. поради желанието за храна. няма мотивация. Имате ли някакви съвети?
Някои хора ме наричат пълничък и дебел.
Тежа 54,1 кг и съм отслабнал с 19,4 кг, но за съжаление някак си мазнините по корема не изчезват 😭😒
аз съм 190 см и 94 кг, 16 години мъж съм много дебел, целта ми е да достигна 80 кг, така че за да отслабнете с 14 кг, можете да го видите и тогава вече не съм дебела?
Отслабнах само с 5 кг за 2 седмици, бих искал да отслабна по-бързо и не виждам никаква разлика, което наистина ме дразни
Здравейте хора, аз съм на диета и вече отслабнах с 8 килограма, но сега нищо не се променя. През последните 1-2 седмици се занимавах с екстремни спортове, разбира се и ядох повече, но винаги изгарях около 500-600 повече, отколкото ядох, днес трябваше да сваля половин килограм, но везните продължават да се показват през цялото време само 55 килограма е нормално, че кантарът не показва нищо или защо вече не отслабвам?
И ако сега някои казват, че теглото ми е перфектно и т.н., да знам, че искам само 53-54 килограма.
От колко кг бихте видели, че съм отслабнал? Сега съм на 47 кг.
Здравейте, в момента отслабвам. Само тогава имам въпрос, който искам да споделя с вас, може би можете да помогнете с да.
Колко отслабване е здравословно. С това имам предвид колко трябва да загубите около това на месец или седмица, за да бъдете здрави. Преди седмица тежах 70,7 кг, а сега тежа 69,4. 1 кг на седмица толкова добре ли е или нездравословно? Ако приемем, че бих свалил 4-5 килограма на месец, това нездравословно ли е или все още е в границите? Висока съм 1,68 и се опитвам да стигна до 60-63 кг. С най-добри пожелания.
Преди това бях още по-слаб. По това време тежах 53 кг и понеже наистина приличах на пръчка, сега съм качил 9 кг, но не виждам голяма разлика от преди. Все още изглеждам много слаба. Защо така?
Например, ако тежа 57 кг и след това какво ям, тогава обикновено тежа повече (това е нормално.) Просто искам да проверявам всяка седмица дали не напълнявам. Но ако се кача на кантара и тогава той показва 58 кг например, тогава можете да кажете, че е стомашно съдържимо, но какво, ако сте наддали? Знам трик, ако например постиш 16 часа на ден и след това ядеш 1000-1200 калории на ден, след това отново имаш 57 кг, но това отнема много време и яденето на 1000 калории веднъж седмично е наистина досадно. Имате ли идеи как мога да изпразня стомашното съдържание по-бързо? за да видя дали все още тежа толкова или съм наддал.
Висок съм 15 174, тежа 58 кг и вече съм отслабнал успешно с 12 кг, до колко кг да сляза и какво е нормалното тегло?