Ще имаме перфектна форма с тази древна техника! Червило Blikk

Перфектна фигура?/Снимка: Northfoto

Разбира се, вече сме опитали хиляда и една диета, с които не само отслабнахме, но и натрупахме излишни килограми. Нека се откажем и нека се вкараме в реална загуба на тегло!

Разбира се, много е важно нито една от диетите да не работи с правилното хранене. Което не означава, че не можем да ядем! Ако консумираме малко от всичко, скоро ще изпитаме промяна за себе си.

Техниката е много проста: масаж. Но не всякакви! Древна китайска масажна техника ще ни бъде отсега нататък: тя е много проста, не може да бъде развалена и ще ни отнеме само 2 минути - пише brightside.me.

Ефект: стимулира кръвообращението, движи плодната част, помага за детоксикация, прочистване и по-бързо изчезване на излишъка.

Приложение:

Няма повече да мечтаете за плосък корем!/Снимка: Northfoto

Трябва да правим упражнението два пъти на ден, преди закуска и след лягане.
Легнете по гръб, опънете малко корема.
Разтрийте двете ни длани заедно, докато се загреят.
Поставете двете длани върху корема си.
Нека започнем да масажираме корема си. С нежни, меки движения, по посока на часовниковата стрелка.
Първо направете малки полукръгове и след това постепенно увеличавайте размера им. (Всеки полукръг трябва да продължи около 1 или 2 секунди).
Ще почувстваме как коремите ни се разгорещяват. Концентрирайте, за да поддържате тази температура постоянна.
Опитайте се да правите 40-50 обиколки наведнъж.