Ще бъда тънък (книга) - Irén Gyulai - Rózsa Demeter - Józsefné Pelle
Идеалът за красота на нашето време е стройната жена и мъж с добро движение. Независимо от това, една от най-популярните болести на нашето време е преяждането, затлъстяването до такава степен, че телевизията, радиото и пресата също са започнали да се борят с него. Тази книга, която съдържа много полезна информация, също иска да се присъедини към вас.
Трима професионалисти се обединиха, за да помогнат на тези, които искат да бъдат слаби или не искат да увеличават килограмите си със съвети за дресинг, гимнастически упражнения, рецепти. Не е достатъчно да прочетете тази книга, съветите трябва да се прилагат на практика. Само по този начин - със съвместната „работа” на авторите и читателя - може да се реализира целта на книгата: стройната стая и изгодната рокля, която подхожда на стаята.
Свързани книги
Vilma Szepessy - Оформяне на тялото с разделяща диета
Можем да се отървем от излишния излишък, без да страдаме чрез 90-дневна диета. Изборът на ястия, които да ядете всеки ден, е богат, така че можете да персонализирате менюто си според вашите вкусове, следвайки просто правило. За да постигнем успешен резултат, ние се опитваме да допринесем за разнообразна диета по време на лечението с нашите отлични рецепти, представени с цветни снимки на храни. След няколко седмици се очаква грандиозно отслабване, за което свидетелстват огледалото и намаляващият размер на роклята.
Gyöngyi Marosi - Anna Soltész Nagy - Minerva тройна книга
За тази книга няма ушен текст, но все пак можете да я стартирате/подкиселите.
Роджър Кордер - Бордиета
Томът дава насоки за здравословен начин на живот, с които, според последните изследвания, освен плодовете, ядките и шоколада, консумацията на червено вино също е органично свързана. Професор Кордер изследва физиологичните ефекти на виното, обсъждайки как консумацията на този сок може да бъде включена в диетата и начина на живот. Той посочва, че по този начин можем да останем здрави и да удължим живота си. Важна част от обема е колекцията от рецепти, които могат да помогнат както на винопийците, така и на винените миди да приготвят здравословна, вкусна храна.
Benedek Endre - Фитнес програма
Чувствали ли сте задух, когато сте се разхождали на втория етаж на стълбището? Или просто не е в състояние да тича след автобуса, въпреки че би било важно да е на работа навреме? Или може би просто се чувствате стари и искате да се движите със старата си младежка свежест? За да влезете в добро състояние, да укрепите и оформите мускулите си, да създадете благосъстояние и "FITT", не е необходимо да ходите в скъпи салони и климатични стаи, които са непосилни за някои хора. В този наръчник можете да отговорите на въпроси като: - Кога и къде да спортувате? - Как можем да постигнем най-голямо въздействие, без да навредим на нашата организация? - Как можем да разрешим всичко това у дома, в семейна среда? - Как можем да оценим собствените си физически способности? - Как можем да тестваме себе си и резултатите, които постигаме? Книгите за успех на Endre Benedek, публикувани досега на 7 езика, обиколиха цял свят от Западна Европа до Япония. Досега авторът не само е постигнал вътрешен и международен успех с книгите си, но е и незаменим, активен участник във всички масови спортни събития в страната.
Франк Юлия - Десертна книга за диабетици и диети
За тази книга няма ушен текст, но все пак можете да я стартирате/подкиселите.
Благочестива Мариан - 90-дневна диета
С помощта на разделящата диета може да се постигне значително отслабване, според експерти, без йо-йо ефект, тоест загубените килограми няма да бъдат презаредени по-късно. За да направим периода на отслабване възможно най-лесен, ние се опитахме да съберем много разнообразни рецепти и да ги покажем с желани модели храни. По време на диетата трябва да се внимава храненето да е приятно през цялото време, така че по-фините линии да могат да се постигнат почти без страдание. В допълнение към рецептите в главите, можете да имате по-прост, не сварен обяд или вечеря (като пуканки с ниско съдържание на мазнини или кифлички, тънко намазани с патешка мазнина, пикантна извара, краставица и др. За вечеря с въглехидрати) . Всеки избира ежедневната си диета според собствените си вкусове, от видовете храни, приготвени по просто правило. Редовното упражнение, дори под формата на обилна разходка, разбира се е от съществено значение.
Sándor Csáky - Кулинарното изкуство на ХХ век
Шандор Чаки беше готвач и писател. Започва да учи професията на 14-годишна възраст. Първо работи като готвач в санаториума на д-р Szontagh-Palace в Нови Татри. Като признание за работата си той получава няколко златни медала: през 1910 г. на Първото унгарско изложение за готвене и свързани с него, през 1912 г. във Виена и на събитието, организирано от „The Universal Cookery Food Association“. Той е написал 800 страници „Кулинарното изкуство на ХХ век“. изключително успешната му работа (първото й издание е публикувано през 1929 г. за негова сметка в чест на 25-годишнината от неговата работа). В своята книга, след кратък исторически преглед, той представя богат репертоар от ястия, познати и обичани през 20-ти век, от репертоара на студената кухня до различни сладкиши. Той запознава читателя със загадките на покривките и сервирането, начина, по който се правят модни американски напитки. Неговите санаторни дейности му дават право да обобщи най-важните правила на диетичната кухня и да дефилира богатия избор от нежни ястия. Стойността на книгата му се засилва и от факта, че освен маркиране на произведенията, той назовава своите рецепти и не забравя за отличните си съвременници, професионални помощници и колеги.