Шест стъпки за предотвратяване на рак

Здравословният начин на живот може значително да намали риска от рак, тъй като различните фактори, определящи начина на живот, могат да намалят риска от развитие на болестта с около 6 процента всеки.

здравословния начин

Създадено: 20 февруари 2019 г. 14:08
Променено: 24 февруари 2019 г. 20:57

Изследователи в болница под ръководството на Китайската академия по медицина шест фактора, които характеризират здравословния начин на живот, непушачи, поддържане на здравословно телесно тегло, правилни упражнения, намаляване на консумацията на алкохол, адекватна консумация на зеленчуци и плодове и умерена консумация на червено месо. Три до пет от изброените здравословни навици се наблюдават при 83,4% от изследваните субекти, но само 9,1% се придържат към всички тях при формирането на начина си на живот. И 7,5 процента следват до три здравословни навика.