Шампионската диета на Кристиано Роналдо да бъде изключително ефективна на 34 години

Публикувано на 20-01-20 в 12:20 - Актуализирано на 20-01-20 в 12:20

диета

За CR7 няма въпрос да го пускате.

В зората на своите 35 години Кристиано Роналдо изглежда в по-добра форма от всякога. Но за да остане на върха, няма загадка: португалецът се отдаде на ограничителна диета, която неуморно му позволява да докосва височините на крак игра. Статия от Daily Mail, забелязан от Пари Мач Белгия, свети неговата рутина, която би направила повече от един.

На първо място, нападателят на Ювентус има свой собствен начин за управление на спокойния си сън. Ритуал, който той би приел от престоя си в Манчестър, където беше трениран от Ник Литълхейлс, специалист по съня. Идеята? Вместо да залага на класическа 8 до 9 часова нощ, CR7 ще предпочете пет 90-минутни дрямки