Шакира разкрива спортната си диета след раждането на бебето си Саша - списание MosaikHub
Както преди четири години след раждането на първото си дете Милан, Шакира спазваше строга диета, основана на физически дейности, за да възвърне фигурата си след пристигането на второто си момченце Саша, родено през януари.
Но как го прави тя? Всички жени по света искат да знаят тайните за отслабване на Шакира, която вече е възвърнала фигурата си с пясъчен часовник само четири месеца след раждането на второто й момче Саша в края на януари. На 38 години колумбийската певица вече е готова да намери своите фенове на сцената, които да следват хореографиите с неистово темпо. В момента тя се възползва от малкото си семейство близо до Барселона, където нейният спътник, футболист Жерар Пике, завършва сезона си с ФК Барселона.
В „Здравей!“ Шакира написа своите рецепти за отслабване: „Необходими са много дисциплина и добра доза самоконтрол, защото храната я обичам. Винаги ям много, но хранителни неща и нищо прекалено мазно. наблюдавам какво ям и спортувам редовно. Редувам всеки ден, за да не скучая между бокс, танци, тенис и понякога фитнес залата. " Преди две години, след раждането на Милан, нейната най-голяма, тя тренираше интензивно Зумба, за да се сбогува с излишните килограми.