Сезонът на пъпешите е тук! Но кой да ядем

Сезонът на пъпешите е тук! Гръцки или пъпеш?

Коя да ядем? В които има по-малко калории. Няма начин! Който и да искаме, което ни е любимо. Няма значение обаче кога и колко. Харесвам пъпеш по-добре, затова направих от него вкусен десерт, много диетичен, много вкусен! Пост извара с кокосов протеин, лек макрапоне, сладко от ягоди без захар и пъпеш !

Пицата все още е голям фаворит, добавен с най-добрите условия, тук всичко е много диетично, стомахът не тежи, лесно се смила, но е и кърмещ. 100g брашно съдържа 5g ch, останалите фибри ...

100g в:
Енергия 34 kcal
Протеин 0.8 g
Мазнини 0,2 g
Наситени 0,1 g
Мононенаситени 0 g
Полиненаситени 0,1 g
Въглехидрати 7,9 g
Захар 7,9 g
Фибри 0,9 g
Натрий 16 mg
Холестерол 0,051 mg
Гликемичен индекс 65

GÖRÖGDINNYE

100g в:
Енергия: 30 kcal
Протеин 0.6 g
Мазнини 0,2 g
Наситени 0 g
Мононенаситени 0 g
Полиненаситени 0,1 g
Въглехидрати 7,2 g
Захар 6,2 g
Rost 0,4 g
Натрий 1 mg
Холестерол 0,016 mg
Гликемичен индекс 72

---