Сезонът на маратона започва с това как да се избегне всеки бягащ кошмар
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Доколко състоянието засяга мнозина, е може би най-зрелищното в миналогодишния анализ. Бари Смит, Професор по компютърни науки в Дъблин анализира данните на повече от 26 000 бегачи по време на Бостънския маратон през 2017 г. на страниците на Medium, за да проучи разпространението на сривовете на стените и факторите, които най-много влияят на неговото приложение.
Анализаторът започва от данните за скоростта на бегачите и го счита за сблъсък със стена, ако средната скорост на даден бегач намалее с поне една трета в сравнение със скоростта на първата половина на разстоянието във всеки 5 км участък от втората половина от общото разстояние. По този начин приблизително 20 процента от всички бегачи се блъснаха в стена по време на Бостънския маратон.
Интересното е, че разликата между половете е огромна: докато 26 процента от мъжете и само 11 процента от жените са участвали в трайно забавяне. Що се отнася до това, кога сблъсък със стена е най-често срещан, данните почти подкрепят казаното от опитни бегачи, т.е. че повечето хора остават без енергия в маратон около 30 километра: жените са склонни да бягат малко по-рано (между 30 и 35 км) и за мъжете по-късно (между 35 и 40 км).
МЪЖИТЕ СА ПОВЕЧЕ ТЪРГОВИ ЗА НАМАЛЯВАНЕ
Интересното е, че когато се изследват по други линии, жените са по-малко засегнати от сблъсъци със стената, отколкото мъжете. Обикновено те забавят малко по-малко и за по-кратко време и на всяка възраст удрят стената в половината от дела на мъжете.
Каква може да е причината за това все още е несигурно. Ясно е, че въпреки че жените са анатомично в неравностойно положение в сравнение с мъжете по отношение на бягането поради по-ниската им средна височина, тъй като разстоянието се увеличава, предимството на мъжете изглежда все повече се губи. Статистиката показва добре, че в дългосрочен план разликата между времевите резултати на двата пола се стеснява.
Това може да се дължи отчасти на факта, че жените са по-физиологично годни за тези тестове, отколкото мъжете, тъй като телата им съдържат повече мазнини, които могат да бъдат мобилизирани чрез изчерпване на запасите от гликоген. Освен това, в дългосрочен план, долната стая също не изглежда непременно неблагоприятна, тъй като много от водещите мъже маратонци също са ниски.
Що се отнася до блъскането в стената, въпреки че този анализ и други всъщност не се занимават с него, разликите между половете също могат да играят роля във факта, че жените просто са по-подготвени да участват в такива големи състезания от мъжете. В този момент, разбира се, само гадаем, но е лесно да си представим, че от една страна те идват с повече тренировки зад гърба си, а от друга страна, обръщат повече внимание на себе си по време на състезанието и освежават повече често, което е ключово за избягване на стената.
БРОЙКИТЕ ЗА СТАРТНА СКОРОСТ
По отношение на възрастта, бегачите достигат до стената все по-късно през четиридесетте години, след което сблъсъкът се измества все по-рано, което е по-малко изненадващо.
Стартовата скорост също изглежда важен фактор по отношение на сблъсък със стената, който въз основа на наличната информация може да варира значително при по-дълги състезания. Има такива, които започват много бързо и след това се забавят след 5 километра, някои, които джогират по цялото разстояние с приблизително същото темпо, а други са твърде внимателни и започват много бавно. Тоест, скоростта на първите километри не разкрива непременно характерни черти на по-нататъшното поведение на бегача.