Серия, Част 3 Умни деца чрез спорт
Спорт не само ви прави годни и здрави, но и умни! Въпреки че това не е съвсем ново откритие, то за съжаление все още се прилага твърде рядко в семействата и в училищата.
В новата си книга здравните учени професор Михаела Акст-Гадерман и професор Питър Акст са се занимавали усилено с факторите, които влияят върху интелигентността и благосъстоянието на децата. Упражненията и спортът са важна част от промоцията.
Спортът е ускорител на развитието. Редовното упражнение подпомага мисленето, ученето и задържането. Проучванията показват, че децата, които имат добро чувство за баланс, са по-интелигентни от децата, които изобщо не спортуват.
Защо спортът всъщност ви прави умни?
Когато се движите, мозъкът е по-добре снабден с кислород и хранителни вещества. Освен това се образуват нови нервни клетки и се стимулира производството на вещества, които предават нервите, което помага да се запази наученото.
Повече училищни спортове са полезни за главата
Пилотните проекти в различни училища показаха, че децата постигат по-добри оценки по всички предмети, като увеличават седмичните спортни часове.
Дори малкото упражнение преди началото на училище подобрява вниманието и концентрацията сутрин. Като част от проучване на бягащата пътека беше симулирана двадесетминутна разходка до училище с ученици от началното училище. След това децата завършиха тест за внимание - четене, правопис и аритметика. Същият тест беше направен на следващия ден без предварително упражнение. Невероятният резултат: Изпълнението с упражнения беше по-добро за цял училищен клас!
Спортът има дългосрочно въздействие върху резултатите в училище.
Спортно активните деца и младежи обикновено постигат по-високо ниво на образование, както установи проучване на Бонския институт за бъдещето на труда (IZA). Между другото: Ефектът е дори по-силно изразен при момичетата, отколкото при момчетата.
В галерията по-долу можете да прочетете какво могат да направят родителите специално, за да накарат децата им да се наслаждават и да се наслаждават на спорта.
Съвет за книга: Какво прави децата умни и щастливи от Михаела Акст-Гадерман и Питър Акст! Herbig-Verlag, 144 страници, 17,95 евро.