Септември 2014 Пространства - PDF документ

Публикация на 02-април-2016

2014

Документи

Espaces е най-важната външна медия в Квебек. Нашата мисия: да предложим последователи на дейности на открито, приключения, пътувания и гастрономия, медии и събития, които активно допринасят за реализирането на техните интереси.

GRA1: ПЪРВА ГР В АМРИКА!

ПРАЗНИЦИТЕ НА МОНСЬЕ БРУНО

21 НЕЗАБАВНИ ЗАПАДАЩИ ПРИЛОЖЕНИЯ

[ОБОРУДВАНЕ] Революция в хидратиращи опаковки

Професионални съвети за всичко. Повече оборудване за по-малко

Есенни комплекти за тях

ЛАВЕНТУРА КАТО ТРАПЕВТИЧЕН ИНСТРУМЕНТ

ПЪТНО ПЪТУВАНЕ: СОМЕТСКИТЕ МАРШРУТНИ ДЕСТИНАЦИИ ПЛАНИНСКИ ВЕЛОСИПЕДИ ПЪТНИ ПЪТУВАНИЯ ЕСЕННИ ДЕЛГАЦИИ ЛАПОНИЯ СКИ СЪМ ПЕТ БЪЛГАРСКИ БЕЖАНЦИ НА РАЯ НА ХИМАЛАЙСКАТА ВОДА: КРАЛСТВОТО НА РАЗХОДИТЕ И ОЩЕ!

ФРДРИК ДИОНЗУЛ, В КРАЯ НА СВЕТА!

НОВИ ВЪНШНИ БОЛЕСТИ

ЧЕТВЪРТЪТ НА 1 НА ОТКРИТИЯ И ПРИКЛЮЧЕНИЯТА В КУБЕК | СЕПТЕМВРИ 2014 | БЕЗПЛАТНО |

space.ca септември 2014 г. 3

06 Свободно пространство

ВСИЧКИ AZIMUT08 Морска пътека: правене на вълни 10 Революция в хидратиращи торби: Geigerrig10 GRA1: първи GR в Америка! 12 Празнични дни на господин Бруно13 Силвен Бурже: 1000 км състезания за 10 дни 14 Основите на есента 16 Пътеводители и трикове18 Пленер на Qubec.

20 Фрдрик Дион: сам, на края на света!

22 Проект Карибу: наркомани от Север

24 Дипломна топка на върха на Килиманджаро!

26 Лавантура: терапевтичен инструмент

ЗАБЕЛЕЖКА TONIK30 Световно първенство на Ironman 70.3 Tremblant32 Спортно възстановяване. По-малко = по-добре! 34 Кофеин: ползи и предупреждения 36 Банани: полезни или вредни? 38 Повишаване на въглехидратите?

ДЕСТИНАЦИИ42 Пътен велосипед: Route des Sommets44 Планинско колело: Перфектни маршрути 46 Пътувания Есенни наслади48 Лапландия ски

50 нови болести на открито

52 Изкуство на живот: пет брилянтни убежища край водата

54 Хималайска хроника: царството на ходенето

ОБОРУДВАНЕ56 Професионални съвети за всичко58 Повече съоръжения за по-малко60 Есенни комплекти за тях62 Пакети за хидратация, тествани за вас

64 Есенна програма

66 Lactualit, със 140 думи или по-малко!

12 Хуморист, автор, globetrotter, Бруно Бланше ни води към a

още веднъж в неговите невероятни истории за пътуване. Този път той заменя писалката си за камерата във Виетнам, Камбоджа и Тайланд. Любители на алтернативни пътувания, вашите дистанционни управления!

ОНЛАЙН НА space.ca

КЛАСИФИКАЦИИ НА ОТВОРА Нашата секция за обяви е идеалното място за продажба или закупуване на вашето оборудване за открито. Безплатни и лесни за използване, лесно ще намерите много артикули с добра стойност. Не отлагайте: нещата вървят бързо! [space.ca/communaute/petites-annonces]

АКТИВЕН И ПРИЯТЕЛЕН ЗА ТАБЛЕТКАТА? Espaces ви предлага новия си цифров продукт TONIK! Бягане, тренировки, хранене и др. Предлага се безплатно в павилиона на Apple. [Търсене в App Store: Espaces +]

ДЪЛГИ УИКЕНД ПРИКЛЮЧЕНИЯ КОМБО

Защо да се задоволявате с една дейност, когато можете да упражнявате няколко на едно и също естествено място? Възползвайте се от дългия уикенд, за да измислите истинска спортна програма. [търсене на ключови думи: уикенд]

МОРСКИ: ВЪНШЕН ЕДНОЧАСЕН ПО-КЪСНО За по-малко от 10-15 часа път, три очарователни провинции ни приветстват и ни предлагат да тестваме тяхната детска площадка.В програмата: колоездене, каяк, туризъм в три национални парка! [търсене на ключови думи: морски]

ОСНОВНОТО ЗА ПЪТУВАНЕ LGER Леките пътувания са изкуство! Ето няколко съвета за напускане с чанта, която е достатъчно лека, за да я носите, без да се налага да наемате портиер! [търсене на ключови думи: леко пътуване]

ПОВЕРИТЕЛНО, КОГАТО Е ИЗМЕНЕНО

Налично на: CREE SOURCE FOR SPORTS -

J.A. ST-PIERRE & FILS INC - J.M.E SPORT ELITE - СПОРТНИ ЕКСПЕРТИ -ИНТЕРСПОРТИ - HELLY HANSEN MT. ТРЕМБЛИНГ