Сензационни образи
ФОТОГАЛЕРИЯ Сензационни изображения. Как изглежда световният лидер Новак Джокович след диета, която го държи да гладува 16 часа. Фото галерия. Снимка: Hepta.ro
Новак Джокович се оказва не само световният лидер на АТР, но и персонаж, който има съвсем различен начин на живот от много хора, стил, който му е донесъл достатъчно критики в социалните мрежи, но Ноле не цени мненията на другите.
Новак Джокович гладува по 16 часа на ден в продължение на 18 месеца
В този период на пандемия, в който спортът беше спрян почти навсякъде по света, номер 1 ATP той беше по-малко стресиран от участия и пътувания по турнири и успя да се съсредоточи по-добре върху своя специален начин на живот.
Така сърбинът разкри, че са 18 месеца, тоест година и половина, тъй като е решил да остане без храна всеки ден в продължение на 16 часа. Той твърди, че тъй като прави това, той се чувства несравнимо по-добре, с много повече енергия и сънят е много по-спокоен.
Неизвестната история на Костаче. Как младежкият герой стигна до Динамо само за 20 000 леи
Ади Василе, среща в 5 клас с Пер Йохансон в CSM Букурещ - Ростов. Видео
Това порази! Сега можете да спечелите над 50 милиона без усилие за рекордно кратко време
Почиства организма от токсини
Играчът, който ще навърши 33 години на 22 май твърди, че причината е да се прочисти и пречисти тялото и който го е видял така, както изглежда, не може да му противоречи.
„Фактът, че бях без храна по 16 часа на ден, спомогна за подобряване на храносмилателната ми система. Спя по-добре и имам повече енергия през деня "
Доктор Драган Иванов е прав
Методът, използван от Новак Джокович, беше одобрен и от д-р Драган Иванов, специалист по вътрешни болести, който твърди, че по този начин мозъкът е принуден да взима енергия от материали, които се разлагат в човешкото тяло и по този начин се получава тежка детоксикация.
U21 Национален отбор, публика над Knives at Knives! Колко хора разгледаха квалификацията на трикольорите
Дорин Ърдейски откровения. Кой „вкара“ Кортасеро, Контра и испанските играчи в „Пит“ на Динамо. Изключителен
Онлайн лотарията ви прави милиардер. Коефициенти от 3,90 до 135 000 за страхотни печалби в Keno Полша!
„Ако не ядем нищо в продължение на 12 часа, мозъкът ни започва да търси резерви. Ако открие микроорганизъм, патогенна бактерия, той ги унищожава и рециклира. Тогава мозъкът ще намери резервите, които дават допълнителна енергия от разложените материали.
Последното хранене трябва да се приема в 15:00
Ако обядваме в 14.00 или 15.00, след 12 часа този механизъм стартира. Прочиства тялото ни и подготвя горивото за следващия ден. Но процесът може да отнеме между 12 и 16 часа, в зависимост от индивида.
Секрецията на мелатонин ще бъде по-добра, ако нямаме храна в червата. Като начин на живот е идеално да закусвате сутрин, след това да обядвате около 14.00 - 15.00 и след това да не ядете нищо до закуската на следващия ден. Тази рутина би ни предпазила от много болести ".