Сена е естествено и евтино слабително средство

Сена (Cassia senna, Senna alexandria) е билка, принадлежаща към семейство бобови, която играе значителна роля в народната медицина в продължение на хиляди години. Листата и шушулките му се използват като лекарство и е известно предимно като слабително и прочистващо червата растение. Основните му активни съставки са слабително антрахинони, но съдържа и антиоксидант флавони. Листът е по-радикално слабително от плода.

слабително
Той увеличава чревната функция, което насърчава дефекацията - 6-12 часа след консумация. Използва се и за почистване на червата, което може да е необходимо преди операция или колоноскопия.

Senna може да се използва успешно при случайни, т.е. не хронични запеци. Сухи билки, напоени с вряща вода, трябва да се консумират преди лягане. Можем да го получим под формата на чай, например можем да закупим 25 филтриращи сена чай на много разумна цена. Предлага се и под формата на таблетка, която трябва да се поглъща цяла, без да се дъвче. Не се препоръчва продължителното му използване, тъй като тялото лесно се свиква с него. Също така не се препоръчва употребата му по време на бременност и кърмене, освен ако Вашият лекар не препоръча краткосрочна употреба.