Семейна диета: Баща, майка и син са загубили над 63 кг заедно

През септември 2013 г. семейство Бисоли в американския град Сао Пауло преминаха рутинни медицински консултации. Когато получих резултатите, те откриха, че майката на Йосилене е имала преддиабетна рамка, баща й Леандро е имал мазнини в черния дроб, а синът й Дъглас, който е бил само на 12 години по това време, вече е с леко променен холестерол.

G1, майка Йоси, както още го наричат, каза груби думи, които чуха в лекарския кабинет, и реши да започне промяната за по-здравословен живот: „Д-р Саид:„ Мисля, че е по-добре да промените живота си, че сте млади, по-добре е да вземете срам пред него. Обединихме силите си и излязохме от там и казахме: „да се преоблечем“.

веднага се отърваха от храната с енгордативос, която имаха у дома, и започнаха да правят заместители в диетата. Променени сбруи от пуешки гърди, нискомаслено пълномаслено мляко от зеленчукови и пилешки закуски и бял ориз за пълноценно.

Джоси също така посочи, че преди да започне семейната диета, салатата не е била част от храненето на семейството и че, като се има предвид ангажиментите за работа, той е ял две до късно, той е искал две пици или лека закуска в края на деня.

Тя каза още, че през първия месец основната трудност е бил синът на Дъглас, който не яде плодове или зеленчуци. „Когато бях малък, майка ми винаги работеше, така че мисля, че свикнах да консумирам тези неща“, обясни момчето.

Въпреки това, въпреки това, момчето успя да премахне около 15 кг, само за да се научи да яде на всеки три часа, да пие вода редовно и да намали количеството храна, което пиеше, особено хляб, разменете четири филийки мортадела само за пуешки гърди.

За помощ те използваха приложение на телефона ми, за което си спомних, че ядях на редовни интервали и пиех по 2,5 литра вода на ден.

ДОПЪЛНИТЕЛНИ ЧЛЕНОВЕ

Двойката губи половината от теглото си, след като знае, че може да умре на 40
Мъжът губи 36 кг, за да дари черен дроб от майка си: спасени два живота
Жената губи 70 кг след смъртта на бащата от затлъстяване
Жената извършва бариатрична хирургия, но успява само да отслабне с 68 кг, с промяна на навиците

преди и след Йоси и Леандро, до най-малкия син на двойката

Промяната беше толкова подходяща за семейството, че в края на миналата година Леандро, който преди това тежеше почти 116 кг, вече успя да достигне 89, Дъглас прекара последните 77,5 на 62, а Джоси позволи тежи около 88 кг и е нараснал до 67.

Дъглас преди, с по-малкия си брат и след обучение по хранене

Здравословният проблем на майката на Джоси повлиял на решението на семейството

След като майката на Джоси, която винаги е имала страхотно здраве, е трябвало да бърза с операция, за да постави четири моста на сърцето и два за гърдите, решението на семейството да има по-здравословен живот е допълнително подобрено. . „Страхът да не ги загубя беше толкова голям, че реших от време на време да се променя. И те (Леандро и Дъглас) също се страхуваха да не ме загубят, защото тези проблеми са наследствени ", каза Джоси.

Тримата приеха решението сериозно, така че в началото на периода на превъзпитателно хранене те не присъстваха, докато не бяха поканени партита. Взех под внимание времената, когато те вече бяха облечени и готови да си тръгнат, но се спогледахме и погледнах снимката, когато бяха с наднормено тегло и реших да си остана и вкъщи, защото преди те имаха навика да участват в повече много заведения за бързо хранене и винаги са яли обяд и са яли сладолед. „През първите четири, пет месеца избягвах да отида, за да не изпадна в изкушение“, каза Джоси.

Други промени

G1, Дъглас също ни каза, че е имала проблеми в училище поради наднормено тегло. Той беше жертва на закачки от другите момчета, освен че беше затворено дете. „След отслабването бях по-свободна. Истината е, че не приемам наедряла, тя понякога започваше да плаче. Когато започнах да играя повече, започнах да имам повече приятели. Вече не се чувствам затлъстял ", каза той.

Преди да отслабне, Дъглас беше затворено дете, което трябваше да страда, с участието на съученици

майка ми обяснява, че момчето се е чувствало зле в училище, не носи тениска за нищо и е чувствал, че никой не го харесва, защото е дебел. Днес, с промяната и по-малко килограми, той се чувства добре към себе си. "Тя не би отговорила, имам нужда от него, ако аз и съпругът ми не влезем в процеса на превъзпитание", подчерта Джоси. От своя страна Дъглас казва, че подкрепата на родителите е от решаващо значение в този процес.

Трите промени в живота оказаха влияние и върху семейния бюджет, който продължи да спестява повече. Джоси, който смятал, че трябва да похарчи много пари за диетата си, с изненада забелязал, че когато е събрал много, разходите спаднали и той признал, че е научил, че не е нужно да си богат, за да имаш балансирана диета.

Снимки: Личен архив на Josilene Franco Bissoli/Възпроизвеждане на G1

Знаете ли подобна история от семейство, което се присъедини към диетата за превъзпитание и вдъхновяващите резултати като този? Коментирайте по-долу!

Свързани тагове: изключване и включване на мотивационните условия за здравето в мрежата