Сексуални пози, които ви помагат да отслабнете Почти всичко за секса
Упражненията и диетите (особено когато се правят правилно) помагат значително за премахване на излишното количество мазнини. Но също и сексуална активност, особено когато имате много активен сексуален живот, помага значително в тази посока.
Но не всички позиции са равни по отношение на консумираните калории по време на полов акт, защото полагате различно количество физическо усилие в зависимост от всяка една. По-долу са някои от най-интензивните сексуални позиции.
Позата на мързеливия мъж
Мъжът лежи по гръб, жената седи върху него, облегнала се на крака, с гръб към партньора си. Позицията е полезна за жените, защото изисква мускулите им и води до интензивни физически усилия.
Когато жената раздува талията си, за да получи кръгло и дълбоко проникване, зоната на талията също е значително необходима.
Мисионерска позиция
От полза е и за двамата партньори: мъжът е по-активен, така че той изгаря най-много калории. Но жената може да упражнява и физически усилия, ако движи таза си със същата интензивност. Това гарантира по-дълбоко проникване и по-големи усилия.
Позиция лотос
Мъжът седи в поза лотос (т.е. с изправен гръб, изправен и с кръстосани крака отпред). Ако не може да го направи правилно, сяда на турски или със стъпала под него. Жената сяда на върха му в скута, обвивайки крака около кръста му.
Мъжът може да й помогне в движението напред-назад, което осигурява проникване, като я държи с ръце на бедрата. В това положение мускулите, които работят най-добре, са коремните мускули на мъжете, съответно мускулите на корема и краката при жените.