Сексът е полезен за здравето (също) Партньорство, секс - InforMed портал за медицина и начин на живот

Сексът отдавна не е тема табу, но се говори относително малко за това колко е добър за здравето.

Намалява стреса

също

Според проучване в Шотландия сексът намалява високото кръвно налягане и стреса.

Той стимулира имунната система

Доброто сексуално здраве върви ръка за ръка с доброто физическо състояние. Хората, които правят любов 1-2 пъти седмично, имат по-високи нива на имуноглубулин А антитяло, което предпазва от настинки и други инфекции.

Изгаря калории

Можем да изгорим минимум 85 калории по време на 30-минутен секс. Не изглежда много, но се добавя. Сексът също е чудесен начин за упражнения.

Подобрява сърдечно-съдовото здраве

Възрастните хора може да се притесняват, че сексът може да бъде тежък за тях и да получат инсулт, но това не е вярно. Според английско проучване честотата на секса не е свързана с инсулт при 914 мъже, които са били проследявани в продължение на 20 години. Освен това изследователите са установили, че правенето на любов два пъти седмично намалява риска от инфаркт.