Секси дива се криеше под мастната тъкан
Последни статии
- Кралица Елизабет и принц Филип празнуват годишнината от сватбата си с премиера
- Инна се криеше 21 дни. Защо го направи
- Сцени като във филми! Инфилтриран полицай, кокаин, двигатели, дронове, трафиканти и убийци в Букурещ
- Как Резван Симион успява да разочарова всички жени в живота си. Той го извърши отново!
- Пържена на тиган зелева баница. Много проста рецепта
- Изключителен. Скритите тайни на Джина Пистол излязоха наяве. Какво всъщност иска звездата
- Бивш солист от 3 Sus Est, в тежко състояние в ATI. Доктор: "Състоянието му не е много добро"
- Петре Роман и най-голямото му съжаление. Това, за което обвинява родителите си!
- Сезон сам у дома. Какво прави Маколи Кълкин тази Коледа?
- Ново откритие шокира планетата! Какво са открили учените за диамантите
- Триците в Заворанца се нагрявали. Той праши телевизионните звезди и не се интересува от съдебни дела
- Георге Динка, с ножове със собствения си адвокат. Съдията победи чудовището в Каракал
Австралийката Rebel Wilson, известната актриса от The Hustle, иска да достигне 75 килограма до края на годината и изглежда, че нищо няма да й попречи. Той вече е отслабнал много, а последните снимки, публикувани в Instagram, говорят сами за себе си.
Тя се основава на плана за отслабване на Mayr, според Womenshealthmag.com. Какво предполага методът на Mayr за отслабване? Известен като Mayr Cure, планът за отслабване е създаването на австрийски лекар, Franz Xaver Mayr. Лекарят изхожда от идеята, че хората наддават на тегло, защото не ядат здравословна храна и по този начин променят/отровят храносмилателната си система по начина, по който се хранят.
Диетата се популяризира във веригата от уелнес центрове Viva Mayr. „Започва с излекуването на разстройството, с което се сблъсквате в комбинация с правилно хранене, упражнения и медитация“, обяснява на уебсайта Viva Mayr.
По този начин основният принцип на този метод за отслабване е здравословното хранене. Придава голямо значение на храносмилателния транзит. По този начин диетата елиминира закуските и значително намалява количеството глутен и млечни продукти, консумирани през деня. Но тайната е в времето, прекарано в дъвчене на храна. Всяка хапка трябва да се дъвче поне 40-60 пъти.
Известно е, че редица хранителни вещества се улавят в устата, слюнката помага на купата с храна да бъде правилно подготвена за следващото храносмилане, а освен това е научно доказано, че човек, който дълго дъвче храна, консумира по-малко, насища -е по-бърз. Програмата, която актрисата Rebel Wilson стартира, започва с детоксикационно лечение, при което захарта и кофеинът са напълно забранени.
Четенето, използването на телевизия или телефон са забранени на масата. Целта е да се насладите и да се съсредоточите върху продължителното дъвчене на храна, така че мозъкът да получава сигнала точно когато сте уморени. Храните, които са разрешени по време на лечението, са изключително алкални храни като зеленчуци или риба.
Актрисата възприе новия начин на живот и влезе в програмата. Тя не само се хранела според диетата си, но и се занимавала сериозно със спорт. Rebel Wilson упражнява с личен треньор, достигайки до 6 тренировки седмично. Освен това тя прави и дълги разходки и внимава да яде храни с много протеини, за да се умори по-лесно. Той също така работи, за да промени натрапчивото му поведение към храната, така че той да постигне хармонична и здравословна връзка с храната.