Секс и връзки - фитнес, хранене, здраве и спорт блог
За мъжете е много важно да се поддържа сексуална потентност в продължение на много години, дори в напреднала възраст. И не става въпрос за мъжественост, а за факта, че задоволителният сексуален живот допринася за доброто здраве.
Как да поддържаме сексуалната потентност ?
Сексуалната потентност може да бъде увеличена по всяко време от живота, като приемате цинк или L-аргинин или екстракти от някои естествени растения като куркума, нар, женшен или мака.
Нарът, ашвагандата и мака помагат увеличаване на сексуалната потентност. От друга страна, аргининът подобрява кръвообращението, а цинкът стимулира образуването на мъжки полови хормони.
Сексът е ключов компонент за здравето на човека. Има много видове сексуална дисфункция. Знанието как да се идентифицират и да се справят с тях е от съществено значение за решаването на проблема. Тук ви казваме каква е липсата на сексуална потентност и как да решим този сериозен проблем.
За повечето мъже сексуалното желание и потентността са признак на тяхната мъжественост и играят жизненоважна роля в живота им, независимо от възрастта им.
Но сексуалната сила влияе не само на мъжествеността, тъй като в медицински смисъл значението му е много по-широко и се разпростира върху сексуалните способности, независимо от пола.
Какво е мъжката сексуална потентност ?
При мъжете това съответства на способността да има ерекция и да упражнява половия акт.
Какво представлява женската сексуална потентност ?
При жените това е свързано с плодовитостта, както и възбудата на влагалището и желанието за секс.
Какви са причините за проблеми със сексуалната дисфункция ?
При мъжете и жените това не се ограничава до физическия капацитет, но включва и психологически фактори, които са от съществено значение за сексуалната стимулация.
Липсата на сексуална сила може да доведе до много проблеми в живота, засягащи здравето или отношенията. В много случаи обаче човекът с това разстройство често го крие от срам или страх от провал.
Какви са причините за нарушения на сексуалната потентност ?
Еректилната дисфункция не зависи от възрастта и може да се дължи на органични или психологически причини.
Кои са най-честите психологически причини ?
Лоши сексуални преживявания, безпокойство, смущение или проблеми с отношенията с другия пол.
Кои са най-честите органични причини ?
Най-честите органични причини са тези, дължащи се на основно заболяване, като диабет, атеросклероза, проблеми с щитовидната жлеза или сърдечно-съдови заболявания. Този проблем може да се дължи и на хормонални промени, проблеми с нервите или промени в кръвния поток.
В допълнение, някои лекарства причиняват странични ефекти като липса на сексуално желание при жените или еректилни проблеми при мъжете.
Как да разпознаем типичните симптоми на проблеми със сексуалната потентност ?
При мъжете основният симптом са проблемите със сексуалната ерекция с партньора. Но има и други симптоми, като преждевременна еякулация или безплодие.
При жените проблемите не са толкова добре дефинирани и могат да включват различни симптоми, от загуба на либидо до вагинална сухота, която причинява болка по време на секс. В допълнение, безплодието може също да окаже психологическо въздействие върху жените и да намали желанието им да поддържат връзки.