СЕГА - Работниците в кабинета трябва да прекарват поне два часа на ден в
Хората, които работят в офиса всеки ден, трябва да стават и да ходят или да стоят поне една четвърт от работното си време, за да намалят риска от затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания и рак, препоръчват здравните експерти, пише Agerpres.
,Служителите в офиса трябва да стоят най-малко два часа в вида на работния график ", е съветът на група експерти, провели проучване по тази тема за британска правителствена агенция в областта на здравеопазването, съобщава DPA.
Това правило би трябвало да бъде удължено до четири часа на ден, като се прекъсват продължителни периоди на състояние на стола, като се използват бюра, пригодени за редовно стоене, седене и ходене, съгласно препоръките, включени в изследването, публикувано във вторник в British Journal of Sports Medicine.
Проучването разглежда международни епидемиологични данни и програми за здравна интервенция, показвайки, че нарастващата група от изследвания свързва продължителните периоди, прекарани в офисния стол, с повишения риск от преждевременна смърт или сериозно заболяване.
Освен това експертите препоръчват на работодателите да предупреждават служителите за рисковете за здравето при продължително седене, да насърчават по-доброто хранене и да намалят стреса и употребата на алкохол и тютюн.
Ако все още сте тук ...
Искаме да ви помолим за услуга. Стотици хиляди хора идват всеки месец СЕГА за качествена информация. Ние вярваме, че всички хора заслужават достъп до точна, проверена и обяснена информация. Ето защо искаме да запазим достъпни за всички новини и статии, които правим.
На този независим сайт за новини ежедневно показваме действията на управляващите и всичко, което се случва в страната. Нямаме зад гърба си олигарси, журналистиката, която правим, е без никакви политически пристрастия. С ваша помощ ще продължим да изваждаме истината на повърхността и ще продължаваме да разработваме нови медийни проекти, които да вдъхновяват.
Ние сме решени да осигурим журналистика, която помага на всеки от нас да разбере по-добре всичко, което се случва около нас и да ни обедини както по време на криза или пандемия, така и извън нея. Нашата работа не би била възможна без нашите читатели, които ни подкрепят и насърчават.
Всеки принос е ценен за редакторската работа.
Вземете абонамент и бъдете със СЕГА. Отнема само 1 минута. Благодаря ти.