Сега отслабнете програма за хранене; здрави; активен

Метаболизмът е отговорен за трансформацията и транспорта на цялата храна, от която клетките на тялото ни се нуждаят, за да живеят и да генерират енергия. Той детоксикира тялото и се грижи за молекулните градивни елементи, които нашите органи развиват, поддържат и възстановяват.

Поради гените и условията на живот, всеки човек има индивидуален метаболитен профил. Излагането на токсини от околната среда и тежки метали също може да играе роля. За да се поддържа здравето, е от решаващо значение да се идентифицират особеностите и слабите места в метаболизма и в ендокринната система.

Изчерпателният, цялостен анализ на жизнените и метаболитните процеси е в началото и е в основата на вашата индивидуална хранителна програма. Освен всичко друго, той предоставя информация за:

дейността на отделни органи
активност на жлезата (хормони)
метаболизъм на протеини, мазнини и въглехидрати
най-важните минерали
метаболитен тип изгаряне
метаболитна ситуация: изграждане (анаболно) или разграждане (катаболно)
киселинно-алкалното домакинство

За здравословен метаболизъм на протеините е важно да се вземат предвид и гените (кръвна група). Погълнатите с храната протеини се обработват в тънките черва от стомашната киселина и ензима алкална фосфатаза. Хората с кръвни групи А и АВ произвеждат много малко ензими. Следователно трябва да консумирате само видовете протеини, които са били специално определени за вас по време на метаболитната оптимизация.

Ежедневната концепция без йо-йо ефект

Вашето тяло получава всички необходими хранителни вещества чрез индивидуалния хранителен план. Разпределението на протеини (20-30%), въглехидрати (40-45%) и мазнини (30-35%) съответства на препоръките на съвременната хранителна медицина.

При здрави и активни няма нужда да броите калории. Рядко се появява чувство на глад. Количествата се изчисляват по такъв начин, че да се заситите и метаболизмът да остане активен.

Ето как работи „здравословен и активен“

От широката гама от стотици храни като риба, месо, сирене, зеленчуци, салата, плодове, мазнини и зърнени храни, тези храни, които оптимизират метаболизма ви, се филтрират. Например, ако човек има ниски стойности на холинестераза (индикация за мързелив черен дроб), горчивите вещества от артишок или радикио могат да стимулират активността на черния дроб.

Какво е "здравословно и активно"?

„Здравословни и активни“ е индивидуална хранителна програма. Тя определя за всеки човек оптималната храна за него въз основа на неговия метаболизъм и неговото разположение. Със „здрави и активни“ можете да отслабнете по здравословен начин, да увеличите жизнеността си и да оптимизирате метаболизма си.

Хранителната програма е разработена от специалисти по метаболизъм, лекари и етрофолози. Сертифициран съм като терапевт по тази програма в специално професионално обучение.

Основата е жизненоважен и метаболитен анализ с 42 кръвни стойности от лабораторията и кръвната група като генетична характеристика. Хранителната непоносимост, болестите и вашите индивидуални цели също са взети под внимание. По този начин вашият много личен хранителен план води до график за вашето здраве.

Методологията на програмата

Ще получите разбираеми обяснения за вашите лабораторни и метаболитни стойности. С помощта на компютърна програма вашите индивидуални данни се проверяват внимателно и се сравняват с голяма база данни с храни и техните ефекти върху метаболизма, която, разбира се, е строго защитена. Резултатът е вашият много личен хранителен план. Той е уникален и прецизно съобразен с вашия метаболизъм. Този план съдържа цялата важна информация, необходима за промяната в диетата.

По време на отделните фази на промяната в диетата, аз ще ви придружавам индивидуално и, разбира се, ще бъда на разположение, за да отговоря на вашите въпроси. Повече от сто хиляди потребители са доказали: индивидуалната хранителна програма може да се приложи бързо и лесно.

Променяйки диетата си, можете:

Отслабнете бързо и здравословно - с вашата лична, метаболитно оптимизирана храна.
Поддържайте желаното от вас тегло - без йо-йо ефект
възвърнете повече жизненост и производителност
и подобряване на благосъстоянието на тялото и психиката
изглеждайте по-млади чрез красива гладка кожа.

Вашата диета се променя на 3 фази

Подготвителна фаза: Тялото е внимателно подготвено за лесно осъществимата промяна в диетата.
Основна фаза: тялото ви се адаптира към здравословна диета. Загубата на тегло започва и вашето благосъстояние се подобрява.
Фаза на поддръжка: Започва, когато сте доволни от новото си тегло и състояние. Ще получите допълнителен списък за избор на храна.

Вашият личен хранителен план съдържа "добрите" въглехидрати, ценни протеини и здравословни мазнини и масла, които съответстват на вашия метаболизъм. Може да се внедри лесно и удобно. Храненето в семейството, в столова или в ресторант е възможно въпреки промяната в диетата.