СЕГА - 7 любители на спорта, които със сигурност ще ви вдъхновят в движение
Най-големият спортен фестивал у нас - „Радост в движение“, се завръща на 8 септември в парк „Дендрариум“, с различни спортни дейности за цялото семейство. Попитахме няколко спортни активисти от нас за това какво означава движението за тях, как започнаха да спортуват и как успяват да мотивират другите да спортуват. Ето какво ни казаха:
Йон Лазаренко-Тирон, човекът, който преплува всички проливи на света
„Като дете практикувах спорт и мисля, че това ме мотивира да избера добър път в живота, да съм по-внимателен как се храня, да не съм пристрастен към алкохола или наркотиците. Винаги съм смятал, че движението означава стабилност за живота ви. Чрез спорта имам стотици и хиляди приятели от цял свят, мотивирах хиляди хора със своя пример и това ми носи голяма радост. Движението стимулира позитивното мислене, дава ни ендорфини, отговорни за щастието и самодоволството.
Опитах много видове спортове, включително най-простото бягане в страната, родителите ми и разбира се спорта, в който се опитах да разширя границите си.
Ако сега ви се струва, че нямате време за спорт, животът ще ви отведе там, където определено ще имате време - в болнично легло - и тогава ще прегледате времето си, посветено на упражненията. По-добре сега, за да отделите време за природата и здравословния живот, в природата ще намерите вътрешен мир. Спортът променя целия живот на човека - това искам да бъдеш, да бъдеш по-добър и да имаш мир в душите си и на Земята ", най-после ни пожела плувецът.
Ина Кишлару, основател на групата Fitness Mama
„Занимавам се с фитнес повече от 10 години и вече не мога да си представя живота си без физическа активност, която се превърна в моя начин на живот! Спортът ми помага да поддържам форма (дори след 3 раждания) както физически, така и емоционално, дава ми много енергия.
Всяка майка на първо място трябва да е жена, жена, която вдъхновява, но как да го направя, ако не е доволна от външния си вид? Мисля, че жената трябва да обича себе си и да иска да прави промени. И всяка промяна започва сама. Призовавам всички майки да бъдат максимално активни, да спортуват, да се грижат за диетата си, защото това ще им даде много енергия и самочувствие. И добър пример за децата идва от семейството. Движението трябва да се превърне в начин на живот ", вярва със сигурност Ина Кишлару.
Анастасия Флореа, журналист на EA.md, запалена по бягането
Движението ме свърза със света. Всъщност тя ме избра, защото не бях сигурен дали мога да го направя, показа ми, че мога да направя много повече от това, просто трябва да се наложа, да искам наистина, тя се събуди в мен изгарящо желание и силна мотивация да раздвижа границите си. В същото време тя дойде с желанието и необходимостта да се окаже положително въздействие в обществото, в което живеят. Обичам да съчетавам радостта от бягането с радостта от даването, затова често бягам с благотворителна цел.
Поради движението започнах да развивам определени ценности/качества в себе си и не на последно място открих себе си. Никаква цел не "носи" краката ви толкова яростно, колкото благотворителността, усещането, че се справяте добре и го разглеждате. В маратон е точно като в живота, има значение какво чувстваш накрая, когато си победител. И когато си спомня, че исках да изоставя маршрута, се чувствам горд 10 пъти!
Движението ме накара да бъда амбициозен, да създам дисциплина и да се боря в крайна сметка за всичко, което е важно в този живот! ”, Призна ни Анастасия.
Алекс Гуцага, основател на Kayakingtors.md
„Каяк или бягане, или просто - движението е просто процес, в който живеем, живеем пълноценно, всеки ден и всеки уикенд. Чрез каякинга имате възможност да видите различна Молдова, от различна гледна точка, която ви кара да забравите за умората напълно. Вижте Молдова на Днестър - много живописна и красива страна. И този спорт в групи приятели, колеги, приятели укрепва отношенията, укрепва приятелствата и стимулира взаимопомощта на работното място - много необходими активи за всеки човек ", споменава Алекс за EA.md.
Елена Бричук, PR и комуникация KLumea
„Когато имате проблем с главата си, направете 50 селища. Може би няма да намерите решението, вместо това ще имате хубаво дупе. Точно това се случва с бягането - когато мъката ме хване, тичам към стадиона. 2-3 километра и се успокоявам. Това е повече от спорт, това е вид медитация.
Така трябваше да избягам първите си 10 километра в маратона миналата година. Кълна се, това беше един от най-хубавите моменти в живота ми. След това започнах да се разхождам. Започнах да покорявам планинските върхове в Румъния. И тази зима открих, че обичам да карам ски, нямам търпение да тичам отново по склона.
Открих, че ходенето е най-доброто средство за главоболие. А изкачването по стълбите до 10-ия етаж ви предпазва от депресия. Така че, ако искате да промените живота си, започнете да се движите! ”, Препоръчва Елена Бричук.
Ирина Галбура, основател на FitMami
„Движението е живот, поне за мен. Спортувам не за отслабване, а за здраве на първо място и отслабването идва като бонус. Казвам това и на майките в проекта Fit Mami - „движете се, бъдете активни и децата ще последват примера ви, така че ще отгледаме ново поколение в движение. И когато ги видя мотивирани и да се движат с цялото семейство, аз съм още по-щастлива и започвам ново предизвикателство ", каза Ирина Галбура.
Александру Типа, Acord Travel Молдова
„Взаимодействието ми със спорта започна на 7-годишна възраст, когато 4 години започнах да се занимавам с лека атлетика и батут. От този период в живота ми се появи любовта към спорта и упражненията. Оттогава съм правил няколко вида спортове (спортни танци, бокс, картинг, ски, бягане, гмуркане, скачане с парашут), които включват много упражнения. Всички тези видове упражнения, освен удовлетворението, което в момента ми предлагат, ми помагат да подобря съня си, да подобря състоянието си на щастие, физическа издръжливост, имунитет и куп други предимства, които са толкова важни в нашето ежедневие. през ден ", каза ни Александру.
Вижте по-долу фотогалерия от фестивала "Радост в движение" - предишни издания.
За повече подробности относно събитието, следвайте страницата на Joyie на Mișcare Молдова във Facebook. Ще се видим на 8 септември!