Седмичен дневник () - Подут задник

Не. Не започвайте да пишете коментара, който ви казах за вашия случай, защото няма да сте прав. Много просто, бях повече в деня на разглеждане, защото метаболизмът ми излезе (или . khm не излезе) просто ей така. Получих линк миналата седмица и съм много щастлив за него, защото той дава система, рамка, мотивира и информира: kalorabazis.hu

Въвеждате кой сте, колко сте висок, колко килограма, колко дълго и колко искате да отслабнете и след това можете да водите храната си в красиви, дълги претъпкани линии. Това лидерство ми дава много, отново нова диаграма, която може да се контролира от друга диаграма, която показва колко добре успях да победя себе си, ден след ден:

Какво виждате на снимката? Че наистина го прецених добре миналата седмица след Деня на плодовете в петък, но в понеделник отскочих до 96 паунда. Точно така, не се притеснявайте. Жълтата линия е целевата дата и насочената от мен тенденция за отслабване, т.е. показва колко бързо трябва да отслабна, за да достигна 85-килограмовото тегло до 1 март 2013 г. с постоянна линия на стабилна загуба на тегло. Синият червей е набор от данни за ежедневните ми обсъждания, така че е по-добре всеки ден да се сблъсквам с овесените овесени ядки, не мога да се успокоя, че обсъжданията далеч не са приключили. Черната линия се изчислява от kalorabazis.hu и линията на тренда се изчертава въз основа на ежедневните съображения. Изглежда, че за мен нещата вървят в правилната посока, защото черната линия ще пресече някъде жълтата линия. Нека видим какво се случи през седмицата:

---