Седмица от менюта # 1 - La Marmite à M Alice!
31 януари 2015 г.
Написано от Sorcilili и публикувано от Overblog
Зададох въпроса чрез анкета преди няколко дни и обратната връзка беше много ясна за тези, които гласуваха, искате да намерите менютата от седмиците ми с WW, за да ви дам идеи:)
Следователно ще публикувам всяка неделя от седмица менюта, адаптирани към програмата Weight Watchers. . От вас зависи да се адаптирате, не всички имаме еднакъв капитал в точки;)
Също така ще се възползвам от възможността да ви давам малки съвети всяка седмица, само за да ви подкрепя и насърчавам. Важно е обаче да го уточня: Не съм домакин. Няма нужда да ми задавате много конкретни въпроси за програмата. Ще ви насоча към наблюдатели на тегло:)
Между другото това е първият ми съвет: станете член !
Да, можете да намерите много информация в мрежата, но. имате добър шанс да изчислите точките си по стара програма, след това намерете стойностите на храната по друга програма: без интерес, няма да отслабнете или лошо !
Ставайки член, има ли цена? Да, това е вярно:) че не мога да кажа друго. Няма да взема решение за "скъпата" или "евтината" страна, защото не съм в бюджета на всички. Това е инвестиция, за мен си заслужава (и цената: D) !
Колко ? Цялата информация е на сайта на Weight Watchers и понякога има дори специални оферти.
Избрах формулата On Line: Нямам достъп до срещи и затова плащам по-малко. Според мен е малко объркващо, когато не познавате програмата, защото цялата информация е налице, но трябва да знаете по какъв начин да я вземете! За справка обаче е на разположение обслужване на клиенти. Ако вече познавате WW, това е добра алтернатива, когато като мен е твърде сложно да отидете на среща.
Много съм доволен от тази формула: проследяването се извършва на приложение на мобилния ми телефон (но може и на компютър), аз си водя дневника, имам стойностите на хранителните точки в него, всички малки инструменти. Наистина харесвам:)