Седмица на анти-cholest менюта; рол

ПРОЧЕТЕТЕ 19399 пъти КОМЕНТАРЙ 5 пъти
ЕТИКЕТИ: ниво на холестерола, меню против холестерол
АВТОР: Делфин Мишел

менюта

Намалете нивото на лошия холестерол, без да се лишавате и чрез промяна на диетата си, благодарение на тази седмица менюта против холестерол, създадени от нашия диетолог.

1 топла напитка без захар или с подсладител
4 филийки пълнозърнест хляб (60 г)
10 g класически 82% мазнини маргарин или 20 g леки 40% мазнини
2 малки швейцарски натура 0% мазнини
2 киви

Салата от настърган морков (125 г)
1 лек домашен винегрет
Диетични тиквички „хот-дог“ (1 тиквичка, разрязана на две по дължина и задушена на пара + 125 г обезмаслена шунка + 2 супени лъжици извара + 1 супена лъжица кетчуп + 10 г настърган кашкавал)