Седмица 20 от бременността - бебе списание

Докато спи, тялото му продължава да се развива и да придобива характеристиките на истински малък човек. Косата й расте, ноктите й растат - понякога е необходимо те да бъдат подстригани веднага след раждането, за да не се почеше.

Кожата му се сгъстява и започва да се структурира на слоеве, защитени от този vernix caseosa, който при раждането ще действа като смазка, улесняваща експулсирането.

Също през този период мекониумът, който ще бъде първият му стол, започва да се натрупва в червата на малкото. Състои се от елиминирани клетки, погълната околоплодна течност и секрети от храносмилателния тракт. Някои бебета премахват мекония скоро след раждането, други го премахват вътрематочно или по време на раждането. Все пак е добре.

В противен случай растежът е лозунгът. Той е все по-силен, заема все повече пространство и притиска все по-силно вътрешните ви органи. Като естествен процес, няма да имате големи проблеми поради това.

Колко е голямо вашето бебе? По това време тя надвишава 20 см дължина и 250 г тегло.

Какво прави мама
Вашата матка е достигнала нивото на пъпа. Пигментираната линия, която се спуска от пъпа до пубиса, вероятно е по-интензивно оцветена, отколкото преди бременността. След раждането ще избледнее и ще бъде както преди.

Досега вероятно сте качили между 3,5 и 5 кг.

В случай на многоплодна бременност:
Вашата матка е с 5 - 10 см по-голяма, отколкото в случай на обикновена бременност, а наддаването на тегло е максимално.

Какво трябва да направи майката
Вземете третия задължителен пренатален медицински преглед.
Можете да си уговорите среща за втори ехограф, който обикновено се извършва между 20-та и 24-та седмица на бременността.

Ако са изпълнени всички условия, ако нямате противопоказания, е добре да се подготвите за естествено раждане. Основното предимство е, че ще се възстановите, по чудо, само за няколко часа, докато цезаровото сечение обаче е операция, която включва по-дълъг период на възстановяване.

И тогава, какво е голямото предимство на жените, когато става въпрос за героизъм и издръжливост?
В този контекст е време да се обърнем към нова и много важна тема: пренатално обучение.

Много важен за двойките, които очакват първото си дете, този образователен комплекс включва като цяло:

Упражнения, полезни за подготовка на тялото за раждане - които от своя страна са разнообразни.
Изучаване на дихателна техника по време на раждането, полезността на която ще осъзнаете напълно едва когато дойде времето.
Психологическа подготовка за момента на раждането, от който може да се страхувате.
Методи за релаксация по време на раждането, в интервала между две контракции.
Психологическа подготовка за голямата среща с детето.

А у нас има все повече центрове, които предлагат курсове за пренатално обучение срещу заплащане, но и безплатно. Ако във вашия град няма такъв център, можете да намерите материали - мултимедийни или печатни - по тази тема. Вашият лекар вероятно знае малко повече за това.

Интересувайте се и планирайте предварително тези курсове, за да можете да ги завършите, преди да се почувствате като диня, защото тогава ще се изкушите да ги пуснете.!

16-те часа на месец, на които имате право на пренатални консултации, включват и такива пренатални курсове или курсове за грижи за деца. От гледна точка на закона, при предоставянето на тези права, вашата свободна позиция в компанията не е от значение.

За да ви улесни:
Дори ако обемът на кръвта в тялото ви се е увеличил значително, това не означава, че тя е с подходящо качество. За да сте сигурни в това, консумирайте желязо, за да обогатите съдържанието му в хемоглобина и по този начин да избегнете анемия.

По време на бременност се препоръчва добавка от 27-30 mg желязо дневно. Вече е известно, че хранителните вещества се усвояват по-добре - и освен това, без проблеми с храносмилането - в диетата.

Направете менютата си така, че да съдържат:

постно говеждо;
боб;
спанак и други зеленчуци;
Сушени плодове;
микроби;
овес под формата на люспи или брашно.

Какво може да направи татко?
Пренаталното обучение също е валидно за вас.

Харесвате ли онези емоционални сцени от американски филми, в които бащата е свидетел на раждането на детето? Можете също така да играете в собствения си филм, но той ще бъде „истински“. Разбира се, ще бъдете тествани и ако се окаже, че все още сте твърде емоционални, за да понесете гледката на кръв, няма да влезете в родилната зала.

Във всеки случай не е нужно да сте аутсайдер там. Трябва да разберете какво се случва и да можете да бъдете реално полезни.
Ще бъдете много полезни дори след раждането. Грижата за новороденото е цел на курсовете за обучение на родители.

Текст: Михаела Серея, консултант: д-р Габриела Адриана Динка, гинеколог, родилно болница Полизу;
Снимка: Dreamstime

Не сте сигурни в коя седмица на бременността сте? Въведете датата на последната менструация в компютъра за бременност и разберете подробностите