Седем причини да използвате подсладител от екстракт от стевия; Мнение на Бузъу
В Япония подсладителят от стевия е начело на тази продуктова категория от 70-те години на миналия век, без да се съобщава за неблагоприятни ефекти върху употребата му. Открийте причините, поради които екстрактът от стевия е идеалното решение, ако искате да ядете сладко, но без да понасяте вредни последици върху тялото.!
1. По-сладка е от захарта. И не малко, а 40 пъти по-сладко от това в естественото си състояние (растение). Подсладителят на прах от стевия е 300 пъти по-сладък от захарта, така че трябва да се използва в много по-малки количества. Стевията има срок на годност около пет години, така че не е нужно да се притеснявате, че ще се повреди в килера ви.
2. Той няма калории. Изглежда твърде добре, за да е истина, но подсладителят стевия има толкова калории, колкото водата, което означава, че няма. Докато редовната захар ви напълнява и унищожава здравето ви, стевията няма отрицателен ефект върху тялото, но несъмнено задоволява желанието ви за сладко.
3. Помага ви да контролирате апетита си. Вече е известно, че захарта води до пристрастяване, а изкуствените подсладители, които хората често използват, за да се хранят по-здравословно, нямат много калории, но създават неконтролируема жажда за сладко или въглехидрати. С други думи, безполезно е да пиете изкуствено подсладен газиран сок, ако след това давате ямс в сладкиши или бързо хранене. Подсладителят в стевия има точно обратния ефект: спира апетита. Той е идеалният „лек“ за моментите, в които бихте искали да хапнете, например шоколадово блокче.
4. Полезно е за зъбите. Още от дете знаете, че захарта може да увреди зъбите ви и повечето кариеси, които сте имали досега, вероятно са причинени не от лоша хигиена, а от ядене на сладкиши. Подсладителят на стевия изобщо не уврежда зъбите, защото не създава онзи слой бактерии, залепнал по зъбите, който ще ферментира и ще доведе до кариеси.
5. Това е решение за диабетици. Захарта и всички продукти с висок гликемичен индекс представляват реална опасност за страдащите от диабет, като единствените храни, които са безопасни за тях, са тези с индекс под 50. За да ви дадем представа, една ябълка има индекс 39, пържени картофи те имат 95, захарта има 80, а стевията има индекс 0! Следователно, той може да се използва от диабетици без никакви ограничения.
6. Регулира високото кръвно налягане. Растението се използва от стотици години от южноамериканците за подслаждане на чайове и намаляване на хипертонията, което е едно от лечебните му ефекти. В днешно време лекарите в Южна Америка предписват лекарства, които съдържат стевия за контрол на високото кръвно налягане. Колкото и да е странно, проучванията показват, че подсладителят от стевия не понижава кръвното налягане при напълно здрави хора, така че може да се използва без проблеми.
7. Може да предотврати кандидоза. Едно от най-често срещаните генитални заболявания, с които се сблъскват жените, се причинява от гъбички, които носим в тялото си, предизвиквайки, когато поради различни причини нарушаваме вагиналната си флора. Един от препоръчителните методи за предотвратяване на появата на кандидоза е приемането на специална диета, при която някои храни (особено захар) са забранени. Стевията и ксилитолът се препоръчват за подсладители в тази диета, тъй като те не „нарушават“ по никакъв начин различните видове флора в тялото. Няма причина да не използвате подсладител от екстракт от стевия, затова ви съветваме да се откажете напълно от захарта и да я замените с този естествен и здравословен продукт.!