Седем храни, които не трябва да ядете алкохол
Ако не искате проблеми, все пак е по-добре да се вслушате в препоръките. Снимка: Михаил ФРОЛОВ fotograff3
Сега ще бъдете малко изненадани - сред продуктите, посочени на лекари и учени, има много познати за нас закуски. Но ако не искате проблеми, все пак е по-добре да се вслушате в препоръките. И ги следвайте не само в новогодишната нощ!
Какво да не се злоупотребява:
1. Сладкиши и сладкиши със сметана.
Алкохолът и сладките са конкуренти в линията за преработка. На първо място, тялото ще се втурне да разгражда мазни сладки сладкиши, защото глюкозата е по-важна за него. А разделянето на алкохол ще бъде отложено за по-късно. В резултат - освобождаването на инсулин в кръвта, бърза интоксикация и тежък махмурлук, тъй като тялото успя да се отрови с токсични вещества от алкохола.
2. Шоколад.
3. Пресни домати.
Силните напитки, особено водката, не се разбират с доматите.
- И двамата подсилват взаимните си отрицателни качества, - обяснява нашият постоянен експерт, диетолог Людмила Денисенко. - По-специално ефектът на органичните киселини от домати върху стените на стомашната лигавица. Какво може да причини подуване или лошо храносмилане.
4. Мазно пържено месо.
Мазното и пърженото се изостря, удължава ефекта на алкохола. Плюс допълнително натоварване на стомаха и черния дроб и разбира се жлъчния мехур.
5. Горещи закуски.
Колкото и да е странно, но пикантни неща като мексикански закуски също могат да засилят ефекта на алкохола. И в комбинация със силен може да "осигури" изгаряне на стомашната лигавица или хранопровода.
6. Мариновани краставици.
За разлика от солените аналози, които поддържат водно-солевия баланс в организма, маринованите краставици и домати допълнително натоварват бъбреците и черния дроб, вече обременени с алкохол.