Седем дни зеленчуци; седем килограма минус

Статията, за която е отворен този форум, вече не е активна.

Има и критика на тази диета:

седем

Списъкът с ястията е направо жалък. Рядко срещаме нормално хранене: или то съдържа само захар, която би била забранена в диетата (голям грозд), или дори не толкова (халба зеленчуково смути).

5 килограма минус - ако някой изобщо постигне това - ще се дължи на загуба на мускули, тъй като гладуващото тяло първо достига до мускулната тъкан, а в замяна изгражда мастната тъкан.

Друга инструкция за категория шеги е: "Диетата трябва да се използва само една седмица." И ние не правим едноседмична диета, тъй като тялото ни се нуждае от няколко седмици, за да се „справи“ с изгарянето на мазнините и да функционира оптимално. През първите няколко дни най-вече се отърваваме само от вода и гликоген и въпреки че това се посочва от баланса като загуба на тегло, ние не губим мазнини. И след едноседмичната „диета“, ние връщаме загубените по този начин килограми, към които се добавят излишните мазнини, натрупани поради гладуване, и можем да започнем следващата „диета“ от нулата или по-лошо.

Търсих в мрежата, мисля, че за това е статията.

Една седмица зелена диета

Замисляли ли сте се колко пъти сте си казвали това следващия понеделник? Ето за първи път да опитате нашата седемдневна зеленчукова седемкилограмова минус рецепта за отслабване.