Съдържание на калории в плодове и цитрусови плодове - добре, ако сте наясно - Плодове на масата -
Хранителната стойност на плодовете основно зависи от състава на техните съставки, тяхното количество и качество. Въпреки това, здравословните и консервиращи ефекти на консумацията на плодове не могат да бъдат проследени до някои съставки, тъй като те са сложен, кумулативен ефект на съставните вещества на плода.
Диаграма на калориите
Нискокалорични плодове
- Лимон
- Малина
- Apple
- Къпини
- Червено френско грозде
- Грейпфрут
Плодовете нискокалорични, но поради техния цвят има много в тях антиоксидант