Съдържане на приложения, оборудване, свързани часовници

Различни свързани инструменти поддържат спортиста у дома в динамичен режим.

свързани

Да седите в домашния си офис или да се мърдате цял ден на дивана: това е най-добрият начин да отворите вратата към един от рисковете, присъщи на затвореността, физическото бездействие и увеличаването на теглото и лошата форма. За щастие има много решения. Първият затвор видя експлозия на нови "неделни джогинг", в радиус от 1 километър около дома им. Но преди всичко много жители на градовете са започнали да спортуват в хола си благодарение на домашните приложения за фитнес или йога и класове за мащабиране.

Свързаните технологии помагат да се поддържа форма или, още по-добре, да се възползвате от нея за напредък, изграждане на мускули, отслабване. Всички под наблюдението на интелигентен часовник, който анализира всяко движение. По този начин задържането може да се превърне в идеален прозорец за обучение.

Приложения

За фитнес упражнения Nike Training Club, Adidas Runtastic или Freeletics са много богати и силни приложения на много голяма общност. По-опростени за начинаещи, приложения като 30 Days Fitness Challenge или 7 Minutes Workout Workout с няколко минути упражнения на ден, което помага да се установи бърза и динамична рутина. Тематично обучение, видеозаписи за демонстрация на движение, съвети за храненето: всичко е възможно с тези приложения, безплатно или срещу десет евро на месец за определени цялостни програми или дори повече за персонализиран коучинг. В допълнение, изобщо високотехнологичният аксесоар е от съществено значение: постелка за пода!