Съчувствие - зехтинът е добър след спорт

зехтинът

Д-р Дъг Машек, ръководителят на изследването, изследва ефекта на зехтина върху човешките клетки в чаша на Петри. Доказано е, че мазнините в маслините активират клетъчните връзки, свързани с дълголетието. „Изследвахме клетките си за съхранение на мазнини под микроскоп. Когато мазнините се разграждат поради гладуване или упражнения, това задейства полезните им ефекти “, обясни ръководителят на изследването.

Зехтинът е неразделна част от средиземноморската диета, което също е силно препоръчително от авторите на изследването. Когато някой яде много храна, приготвена от пресни, нерафинирани съставки, не само може да изпита загуба на тегло, но тези храни имат добър ефект върху сърдечно-съдовата система и помагат за предотвратяване на диабет. Средиземноморската диета също помага за предотвратяване на болестта на Алцхаймер и болестта на Паркинсон, както и рак на гърдата.