Съчувствие - Защо е трудно да отслабнете с движение
Доказано е, че загубата на тегло предотвратява високо кръвно налягане, диабет, сърдечни и коронарни сърдечни заболявания и увреждане на ставите. Дори пет до десет процента загуба на тегло може да предотврати значителна част от по-сериозните усложнения. Разбира се, само ако се поддържа по-ниско телесно тегло.
12-годишно проучване на близо петдесет хиляди души установи 10-процентно намаляване на телесното тегло
- смъртността е 20 процента,
- смъртността от рак е 37 процента,
- смъртността, свързана с диабета, е 40 процента,
- това доведе до 9% намаляване на смъртните случаи от сърдечно-съдови заболявания. За диабетиците всеки килограм загубено телесно тегло води до увеличаване на продължителността на живота с три до четири месеца.
