Съчувствие - относно важността на балансираното хранене

Как да подготвим нашата организация за есенно-зимните месеци? Какви витамини абсолютно трябва да допълним?

Често подчертавам, че хората трябва да приемат витамини дори през лятото. Укрепването на имунната система трябва да бъде процес, той не може да замести работата на дълги месеци за няколко дни. Ето защо е важно да приемате витамини през всички сезони. През лятото хората, които правят много слънчеви бани, трябва да обърнат специално внимание на попълването им, тъй като губим много хранителни вещества, особено витамин С, в резултат на силна радиация. По дефиниция количеството на витамин D се увеличава в организма. Като подготовка за по-студените месеци, най-идеалното би било някой да започне да пълни тялото ви с материалите, от които ще се нуждаете по-късно през лятото. Ако започнем да се подготвяме скоро, ще имаме много по-малко проблеми през есенно-зимния период.

Ние, унгарците, сме здрави?

Ние изобщо не сме. Добър пример за това е положението на хората с алергии. Те влизат в аптеката, искат антиалергични лекарства, но не знаят, че приемането на витамини заедно с лекарствата би облекчило симптомите им. Алергиите показват слабост в имунната система, така че ако засилим устойчивостта на организма, симптомите ни също ще бъдат облекчени. Пациентите питат по-малко, отколкото биха могли. За съжаление, няма обществена информираност, че фармацевтите имат общи познания за поддържане на здравето, така че ако се свържете с нас с въпроси относно начина на живот, а не само относно лекарства, можем да помогнем много.

Живеем в ерата на хранителните добавки. Като цяло какви са вашите възгледи за тези агенти?

---