Съчувствие - отказване от тютюнопушенето за 10 часа
Кога започнахте да се занимавате с никотинова зависимост?
Преди около 6 години започнах да изследвам психологическия метод за отказване, дори като пушач, експериментирайки сам. Бях масивен пушач в продължение на 13 години. Опитах се да напусна по няколко начина, но така и не се получи. След това прочетох книга, за да ви помогна да се откажете, която не ви помогна да се отървете напълно от цигарите, но въз основа на вашия подход разработих свой собствен метод, който кръстих за разрешаване на пристрастяването. С това вече успяхме да се отървем от цигарите за цял живот.
Какво прави метода ви различен от останалите?
По принцип разработих нова психологическа процедура, която ще помогне на всеки да се отърве от зависимостта си лесно и безболезнено. Всичко това, като присъства на 10-часово групово обучение и когато излезе от офиса ми, вече не иска да ме осветява. Той не напълнява, не търси друга страст, но преживява своето отказване еуфорично.
Този „метод“ е все още в експериментален етап или е приет като метод, който може да бъде включен в клиничната практика.?
Въпреки че вече сме отвъд буквалния експериментален етап, методологията на изследването, по която работя, изисква непрекъснато проследяване и непрекъснато систематично наблюдение. Това означава, че както теоретичната рамка за тютюнопушенето, така и практическите решения, използвани в групите, се развиват гъвкаво.
Описанието на метода за професионални кръгове е в ход, междувременно започнаха изследвания върху други зависимости, бих искал методът ми да прерасне в акредитирана терапевтична система, която може да бъде интегрирана в клиниката, която може да бъде овладяна от пушачите и използвана по качествен начин.
Това, което се случва в такова обучение, ще ви разкаже малко по-подробно?
Защо трябва да светите всеки час по време на тренировка: не става въпрос само за отказване?
Защото пушачът също има нужда от цигара, за да се откаже. Ако не можете да пушите, ще се изнервите и ще изпитате 10-часова сесия или ще се откажете като травма.
Според лекарите тютюнопушенето също причинява химическа и биологична зависимост, тъй като тялото свиква с никотина, предизвиквайки симптоми на отнемане, когато се оттегли. Какво да правя с това?