Съчувствие - Когато острото зрение е наистина важно
В повечето случаи пациентите искат капки за очи, за да облекчат алергичните си симптоми, от появата на първия прашец, от ранна пролет до късна есен. Проблемът със сухите раздразнени очи не зависи от сезона. Понякога се очаква фармацевтите да получат помощ, когато вече се нуждаят от медицинска помощ. Примерите включват конюнктивит, който е придружен от интензивно зачервяване на окото и по-леко, по-жълтеникаво отделяне. В този случай ви съветваме незабавно да се обърнете към съответния специалист, за да избегнете усложнения по-късно.
Какви витамини помагат да запазим зрението си?
Няколко производители предлагат на пазара добавки за защита на очите, които съдържат витамин А като основна активна съставка, което е от съществено значение за правилното функциониране на ретината на окото. В случай на недостиг на витамин А, изобразяването на окото няма да бъде перфектно, адаптацията му към тъмното ще се влоши.
Кои храни се препоръчват за добавки с витамин А?
Витамин А се среща не само самостоятелно, но и под формата на пролекарства, като каротин. Естествени източници на витамин А са животинските карантии (черен дроб, бъбреци, сърце и др.), Млечни продукти и морски риби. Доматите и жълтеникавите зеленчуци и плодове са богати на каротин: моркови, тикви, кайсии, чушки, пъпеши. Доказано е, че увеличеният прием на антиоксиданти предпазва окото от въздействието на вредните лъчи светлина. Флавоноидите в червените плодове също са антиоксиданти, както и лутеинът и зеаксантинът, които могат да бъдат получени от царевица, яйца, грах, спанак и други тъмнозелени зеленчукови супи. Консумацията им е силно препоръчителна, тъй като човешкото тяло не е в състояние да произвежда лутеин, така че може да се получи само под формата на зеленчуци и плодове.