Съчувствие - Децата не трябва да се преуморяват
Д-р Габор Боди, спортен лекар, ни помогна да получим отговори на нашите въпроси, свързани с темата.
Как можете да определите в детството какъв вид спорт отговаря на вашите способности, грим, индивидуалност? Можете дори да дадете съвет на родителите къде да отидат с детето си за обучение?
Определено си струва да започнете с „основните спортове“, традиционните движения, които укрепват сърцето, белите дробове, мускулите, костите: плуване, бягане, колоездене. Като дете не вярвам в спортната специализация. По-късно, когато дойде време детето да се занимава със „спортно занимание“ на по-високо ниво, целенасочено си струва да се направи основно проучване, така нареченото антропометрично изследване, за да се помогне при решаването на въпроса. Днес обаче повечето деца избират определен спорт, защото родителите им също са го играли или са били привързани към него, виждали са го или просто има спортно игрище до мястото, където живеят и те се отказват.
От какво се състои това проучване?
От различни измервания, които покриват костите, мускулите, както и рефлексите или слуха. След това лекарят разглежда колко напреднало е тялото, дали има някаква изостаналост, кардиологичен проблем или дори скелетна аномалия, която предотвратява по-сериозно ниво на упражнения.
Всичко това означава, че дори не е препоръчително да се състезавате сериозно с деца на тази възраст?
До пубертета децата трябва да бъдат карани до товар от около 60 процента. Другият много важен аспект е, че също така трябва да им обръщате голямо внимание по време на вашата тренировка. Формата на състезанията в Унгария днес е основно добра, прекаленото шофиране изобщо не е типично в детството. Треньорите, които крещят, крещят, карат се с малките, не ги галят по главите, не ги целуват, не са до децата. На такава възраст децата предимно се радват да спортуват и, разбира се, да могат да печелят. Не е нужно да стигнете до там, за да бъдете мотивацията: трябва да спечелите, защото ако не го направите, треньорът е ядосан. Тоест, не става дума за взаимоотношения възрастен треньор-спортист, които се основават на взаимно съгласие и двете страни знаят точно какво очакват от другата.
Каква е причината, че много хора се отказват от спорта в пубертета?
Ние сме местни, ролята и мястото на училищното физическо възпитание е обект на много дебати от години ...
Настоящата училищна форма на физическо възпитание е абсолютно неспособна да изпълнява някаква сериозна функция. Има места, където е по избор, не е важно, прегрупирано, извадено от графика и още - съобщението не е да се движите, да седите пред компютъра колкото е възможно повече без никаква ориентация или контрол. И все пак училищните класове по гимнастика в идеалния случай биха могли да играят огромна роля и значение за увеличаване на физическите способности и умения, за стабилизиране на физическото състояние. Но не е добре начинът, по който учениците, които превъзхождат спорта, да бъдат третирани в Унгария, нагласата „ти си глупав, защото можеш само да тичаш и да играеш футбол“. Защото не е по-лошо от едно печелене на учебни състезания, а само от друго; и наистина трябва да има ранг на всички нива на образование. Важно е да знаете, че даден спорт, независимо дали е спортист или тласкач, наистина ще се радва само на всеки, който някога го е опитвал. Пример за това като най-популярния спорт е футболът, който като дете почти всеки е преследвал на някакво ниво, ритайки топката по земята, разхождайки се и т.н. Освен това цялото семейство може да бъде включено в подобни програми чрез училищата.