Съчувствие - Да загубим кисело мляко!
Успоредно с това йогуртистите губят 81 процента повече мастна тъкан от корема си, отколкото колегите, които не са кисели млека.
В допълнение към увеличеното намаляване на мастната тъкан, производителите на кисело мляко са два пъти по-ефективни при запазване на количеството на мускулната си тъкан. Този факт е много важен, защото не искаме да губим мускулна тъкан, а мастна тъкан по време на диета. В допълнение, мускулната тъкан е това, което изгаря калориите и спомага за елиминирането на мастната тъкан. Приемът на калций и протеини може да играе централна роля в изгарянето на мазнини и загубата на тегло по време на нискокалорична диета.