Съчувствие - Чаят от джинджифил също ви помага да отслабнете
Можете да овкусите храната си с корен от джинджифил или да я пиете като чай. В комбинация с подходяща диета и достатъчно упражнения можете да се отървете от излишните килограми със светкавична скорост. Чаят от джинджифил, наричан още годен за консумация амфетамин, причинява термогенеза и намалява глада. Изследвания, които доказват това, са направени в Колумбийския университет и резултатите от него са важни, тъй като поддържането на глад под контрол е съществена част от диетата.
Японският изследовател Л. К. Хан също демонстрира гореспоменатите свойства на джинджифиловия чай, експериментът му върху плъхове е публикуван в Journal of Japanese Medicine от 2008 г. Многобройни експерименти доказват положителния ефект на корен от джинджифил и приготвен от него чай върху диетата, но този ефект не е клинично тестван при хора.
Приготвяне на чай от джинджифил
Можете също да приготвите чай от прясно настърган корен от джинджифил или сушен джинджифил на прах.
Чай от джинджифил от пресен корен от джинджифил:
Състав:
- 5 см корен от джинджифил, обелен, настърган на ситно
- 2,5 dl вода
- мед на вкус
Оставете водата да заври, добавете настъргания джинджифил и оставете да къкри 5 минути на слаб огън. Филтрирайте и подправете с мед, ако е необходимо. Яжте топло.
Как чай от джинджифил помага при диета?
1. Стимулира храносмилането
Чаша чай от джинджифил съдържа само 10 калории, но в същото време насища стомаха, намалява глада и апетита. Той предотвратява спада на нивата на кръвната захар, а също така регулира нивата на холестерола. Преди хранене пийте чаша чай, приготвен от пресен джинджифил, за да избегнете подуване на корема и да стимулирате храносмилането. Яжте топло за най-добър ефект.