Съчетано с традиционната и диетата на Аткинс

Въглехидратна или нискомаслена диета: каква е тайната на дългосрочната загуба на тегло?

Резултатите от ново двугодишно проучване показват, че няма значение дали следваме метода на Аткинс, т.е. диета без въглехидрати, или традиционна диета с ниско съдържание на мазнини. Въпросът е да се придържате към него и да се движите покрай него.

аткинс

Създадено: 11 август 2010 г. 18:25
Променено: 17 август 2010 г. 15:55

„Ако искаме да отслабнем, няма значение коя диета ще изберем, по-скоро се стремим да се придържаме към това, което избираме“, съветва авторът на изследването Гари Д. Фостър, директор на Центъра за изследване на затлъстяването на университета Темпъл.