Сауни в Хевиз

Почистване отвътре и отвън

Полезните ефекти и значението на сауната вече древните също признати. За първи път сауната е използвана от индианците от ацтеките и маите. Принцип: редуване между горещо и студено. След разпространението на уелнес са известни безброй форми. Най-често срещаната обаче е традиционната финландска сауна. Името му е идва от финландската дума „savo“, което означава дим.

Температура на финландските сауни 90-100 ° С между 6-15%. Поради тази причина се нарича още суха сауна поради ниската си влажност. Самата стая за сауна направено от дърво, дори финландците все още се отопляват с дърва и днес. В Унгария електрическата версия е по-разпространена. За финландците е почти традиция да охлаждате изпотено тяло в сняг или ледено студена морска вода, докато си правите сауна.

По време на сауна се пречиства не само тялото на ползвателя на сауна, но и духа на душата му. Не бързайте, наслади се приятната топлина, усетете пътя отървете се от тежестта.

Тук можете да намерите най-добрите сауни в Хевиз!

можете да подобрите полезните ефекти на топлия въздух, като добавите различни етерични масла.
донесете абразивна гъба, за да изстържете мъртвите епителни клетки.
следвайте четирите етапа на сауниране: къпане, изпотяване, охлаждане, релаксиране.

Започнете да се къпете с душ, но отидете на сухо в сауната!
Поставете чаршаф или кърпа на седалката преди резервация!
Докато се охлаждате извън сауната, не оставяйте кърпи на пейката, заемайки място пред другите!
Изливането трябва да се извършва от майстор на баня или майстор на сауна, за да се предотврати кавалкада от миризми и възможни спорове.!
В минутите след наливането не е препоръчително да отваряте врата, по-скоро се наслаждавайте на горещия въздух! Понякога в чужбина на повечето места светят светофари, така че тези, които възнамеряват да влязат, са информирани, че е налято.!
Всяка капка, която се излива върху горещите лавови камъни, се вдишва чрез изпаряване в сауната, така че има течност, която не е подходяща за поливане, напр. поради съдържанието на амоняк!
Не се препоръчва да приемате сауна с тежък стомах след хранене, нито след пиене на алкохолна напитка!
В сауната трябва да се избягват бижута, тъй като нагряването им може да предизвика усещане за парене и образуване на мехури по кожата.!
Не ходете на сауна за фебрилен пациент, защото докато предотвратява развитието на някои заболявания и симптоми, това повишава температурата или температурата.!
Дръжте под око другия възможно най-внимателно, защото небрежният саунер може да прецени собственото си здравословно състояние и физическа издръжливост и може да се нуждае от помощ, за да спаси.
Направете си народна почивка между фазите, така че тялото ви да има време да се охлади, за да може всичко да започне отначало!
Насладете се на тишината в сауната и оставете другите потребители на сауната да направят същото.

Започнете да се къпете с душ, но отидете на сухо в сауната!
Поставете чаршаф или кърпа на седалката преди резервация!
Докато се охлаждате извън сауната, не оставяйте кърпи на пейката, заемайки място пред другите!
Изливането трябва да се извършва от майстор на баня или майстор на сауна, за да се предотврати кавалкадата на аромата и възможните спорове.!
В минутите след наливането не е препоръчително да отваряте врата, по-скоро се наслаждавайте на горещия въздух! Понякога в чужбина на повечето места светят светофари, така че тези, които възнамеряват да влязат, са информирани, че е налято.!
Всяка капка, която се излива върху горещите лавови камъни, се вдишва чрез изпаряване в сауната, така че има течност, която не е подходяща за поливане, напр. поради съдържанието на амоняк!
Не се препоръчва да приемате сауна с тежък стомах след хранене, нито след пиене на алкохолна напитка!
В сауната трябва да се избягват бижута, тъй като нагряването им може да предизвика усещане за парене и образуване на мехури по кожата.!
Не ходете на сауна за фебрилен пациент, защото докато предотвратява развитието на някои заболявания и симптоми, това повишава температурата или температурата.!
Дръжте под око другия възможно най-внимателно, защото небрежният саунер може да прецени собственото си здравословно състояние и физическа издръжливост и може да се нуждае от помощ, за да спаси.
Направете си народна почивка между фазите, така че тялото ви да има време да се охлади, за да може всичко да започне отначало!
Насладете се на тишината в сауната и оставете другите потребители на сауната да направят същото.

Кога да вземете сауна?

за стимулиране на кръвообращението,
в случай на мускулна слабост,
за облекчаване на стреса,
в случай на лека депресия, депресия,
за борба с нарушенията на съня,
за подобряване на влошеното общо здравословно състояние по съвет на лекар,
при кашлица и катар на горните дихателни пътища,
при затруднения при ставни движения, при ревматични болки.

Кога да не взема сауна?

при остри ставни ревматични заболявания,
в случай на респираторна инфекция,
треска, треска,
туберкулоза или белодробно заболяване,
хора със сърдечни и кръвоносни заболявания (напр. веднага след инфаркт, постоянно високо кръвно налягане, коронарна болест на сърцето, сърдечна недостатъчност),
за други заболявания като язва на стомаха или дванадесетопръстника, заболявания на щитовидната жлеза, злокачествени заболявания, предавани по полов път, огнища, катаракта, епилепсия и други припадъци, тежки невровегетативни нарушения,
при персистиращо възпаление на вътрешните органи.

Научете повече за различните процедури за сауна!

Инфрачервена кабина

Използва се от инфрачервено лъчение. Дълбоко топлинно лечение, при което в кабината се използва енергия 80% от тялото, и 20% загрявка само въздухът. Инфрачервените лъчи проникват на дълбочина 1 см под повърхността на кожата, там отпускат подкожните шлаки и токсини, които се изхвърлят от тялото през потните жлези. Температурата му е 45-80 ° C, а влажността му е между 45-50%. Използването му е по-малко напрегнато от финландската сауна.