Sascha Krüger - Сертифициран личен треньор в Kleve личен фитнес
„Ако днес не направите нищо, утре ще живеете като вчера!“
Саша Крюгер е квалифициран треньор мед. Фитнес на Германската треньорска академия в Кьолн и терапевт по психо-невроимунология. Концепцията му съчетава градивните елементи на фитнеса, храненето и мотивацията в цялостна здравна програма. Ако имате нужда от експерт до себе си, който ще ви помогне да постигнете по-добро качество на живот и да постигнете целите си, тогава сте на правилното място със Саша.
Искате по-добро качество на живот или имате предвид голяма лична цел и имате нужда от експерт в областта на фитнеса, храненето, мотивацията и здравето до вас?
Тогава нека започнем сега!
Квалификации и специализации
фитнес
хранене
здраве
Поверителност: Ние обработваме вашите данни много доверчиво. Изпращайки този формуляр, вие се съгласявате, че можем да запазим вашите данни за конкретна цел и да ги изпратим на обучителя. Повече за защитата на данните.
Отговаря за съдържанието на тази страница на профила: Sascha Krüger
адрес
Саша Крюгер
Voetsdyck
47638 Щрален
Телефон: 015118703434
Факс:
Имейл: ed.ssentif-doof-regeurk@ofni
Обща отговорност за съдържанието
Офертата на Sascha Krüger се състои отчасти от редакционно съдържание. Саша Крюгер отговаря за съдържанието на редакционното съдържание.
По отношение на външно съдържание, към което има връзки: Следното се отнася за всички връзки: Sascha Krüger няма влияние върху съдържанието и дизайна на свързаните страници. Използването на връзки, които водят към страници извън Personalfitness.de, е на собствен риск на потребителя.
Авторско право
Оформлението на уебсайта, използваните графики и събирането на материали са защитени с авторски права. Страниците могат да се копират само за лична употреба, не могат да се правят промени и да се разпространяват копия без разрешение. Отделните вноски също са защитени с авторски права; допълнителна информация може да се намери там, ако е необходимо.
Снимка кредит
Всяко неразрешено използване на изображения и фото материали ще бъде преследвано! Някои снимки идват от безплатната колекция от снимки www.istockphoto.com.de или shutterstock.com. Фотографите притежават правата върху тези произведения.
Оценки на клиентите
Оценката ви е запазена успешно
Сега потвърдете вашата оценка като щракнете върху връзката за потвърждение в имейла, който току-що ви е изпратен. Това гарантира, че рецензията е наистина истинска и от вас.
Вашият личен фитнес екип
Забележка: В изключителни случаи автоматичните имейли попадат в папката за нежелана поща на някои програми за електронна поща. Моля, проверете това първо, ако не сте получили имейл от нас. Ако все още имате проблеми с нашите имейли и напр. не е получил имейли за потвърждение, моля, обадете се на номера на личната фитнес служба: Тел .: 040 30 104 201 (от понеделник до петък от 8:00 до 18:00).
„Моля, дайте ми справедлива обратна връзка, която накратко описва нашето сътрудничество. Това ми помага като треньор и други клиенти. Вашият коментар ще се появи на страницата на моя профил след кратка проверка. Очаквам с нетърпение вашето мнение. "
Вашият личен треньор
Саша Крюгер
Поверителност: Ние обработваме вашите данни много доверчиво. Изпращайки този формуляр, вие се съгласявате, че можем да запазим вашите данни за конкретна цел. Вашият имейл адрес никога няма да бъде показан или публикуван. Въпреки това ни помага да се свържем с вас в случай на екстремни отзиви. Можете да научите повече за защитата на данните тук.
Накрая една голяма крачка назад към себе си.
На 32 години съм и съм изпробвал безброй диети за борба с килограмите си, но не е имало големи и преди всичко дългосрочни успехи.
Накрая разбрах за Саша чрез историята на успеха на Таня и се свързах с него.
Той ме мотивира да разгледам обучението на личния екип и да направя пробна сесия. И това беше наистина трудно. Никога не съм имал толкова болни мускули.
Но това не ми попречи да се запиша за това обучение и сега да спортувам редовно в страхотна група.
Посетих и семинара „Здравословно хранене“ от Krüger Food + Fitness. Това наистина ми отвори очите по отношение на храненето. Очевидно винаги съм ги държал заключени предварително, за да не се налага да осъзнавам, че диетата ми не е точно най-здравословната.
В края на краищата, Саша ми показа в обучението на kPNI, че не само храненето играе важна роля за мен, но че стресът, твърде малко сън и дисбаланс също допринесоха за това, че вече не се чувствам добре. Чрез Саша намерих начин да променя това и въпреки семейството и работата отново да намеря време за себе си, да структурирам още малко ежедневието си и да внеса мир в него. Чрез треньорството се научих да хвърлям ненужен баласт - дори и да е много трудно - и просто отделям време, за да направя нещо за себе си. Така малко по малко се приближих до целта си.
След това получих „последния щрих“ чрез предизвикателството от 10 СЕДМИЦИ:
С 10 момичета се подкрепяхме в продължение на 10 седмици с помощта на Саша и непрекъснато обменяхме успехи, неуспехи и рецепти. Наистина беше страхотно изживяване за мен да постигна нещо с такива страхотни жени.
Благодаря на Саша за търпението и мотивацията, която ми даде, когато нещата не вървяха по този начин. Радвам се, че тръгнах по този път. Сега отново съм просто АЗ.
Тренирам в Food & Fitness Lounge едва от три години и все още чувствам, че съм в много добри ръце.
Екипът около Sascha Krüger убеждава с професионална и индивидуална подкрепа, които винаги ви държат под око поради по-малките групи за обучение.
Разнообразната програма за обучение създава нови предизвикателства, които често овладявам успешно благодарение на мотивацията от Sascha & Co.
В Sascha не само ще намерите фитнес треньор, но и здравен треньор, който ми показа чрез своите семинари по хранене и обиколките Back to Basic (моята трета тази година), че животът наистина започва само извън зоната на комфорт.
Така че, ако искате да направите нещо постоянно за себе си и здравето си, Sascha Krüger е точното място за вас.
Ако днес не направите нищо, утре ще живеете като вчера. Така стоят нещата.
В обобщение бих искал да кажа, че пътят ми не беше лесен, но съм щастлив и горд, че го извървях. Спортът може да бъде наистина взискателен и Саша редовно ви довежда до точката, в която не само достигате своите граници, но и ги преодолявате. В моя дневен хранителен план можете да намерите храни, които много харесвам, но никога не бих ял преди.
Днес водя съвсем различен щастлив живот без лекарства.
И наистина съм благодарен на Саша за всичко това. Без него и от време на време ритник в задните части със сигурност нямаше да постигна всичко това за по-малко от година. Благодаря!
Sascha Krüger * Krüger Храна и фитнес *
Преди три години чух, че вероятно имаше тренировка на открито във Валбек. Винаги търся ефективен спорт, който да ми помогне да се сбогувам с излишните си килограми, така че съм напълно безразсъден относно пробната тренировка. Това беше невероятно изтощително, а останалите 8 колеги спортисти по това време вече бяха много по-добре подготвени от мен по това време. Въпреки всичко това, това не ми попречи да продължа. Напротив, усещането за достигане на вашите граници е страхотно и определено можете да го направите със Саша и неговия екип. Те успяват да ви мотивират и вдъхновяват и страхотното е, че никога не става скучно. Има толкова много страхотни упражнения, които можете да правите със собственото си тяло, че не бихте повярвали. От няколко години съм със Саша Крюгер в лични тренировки за малки групи на открито. Имам си възходи и падения, но никога нямам. изгуби удоволствието да отиде там и да се бие. Така че направете опита със Саша и неговия екип сами и се потете с мен, това носи нещо.
„Който днес не прави нищо, живее утре като вчера“
Вече малко повече от 3 години тренирам с лична храна + фитнес на Sascha Krüger и просто не става скучно. Нито един час не е същият като предишния. Саша и екипът му се справят с всички случаи, било то някой с настинка или контузия. След това се създава алтернативна програма спонтанно за тези хора.
През трите години непрекъснато увеличавах силата и издръжливостта си. Участвам в обучение на закрито, но обучението на открито също има своите прелести и съм участвал в него няколко пъти.
Мога горещо да препоръчам неговия семинар по хранене, той е интересен, забавен и можете да кажете, че Саша също живее концепцията. Приех някои неща от него през живота си, опитах няколко пъти и забелязах, че се чувствате по-добре с тях, но ми е трудно да живея според тях в дългосрочен план. Работилницата определено се препоръчва, дори за тези, които все още не са обучавали там.
Дори при всякакви оплаквания, Саша винаги има отворено ухо за своите клиенти. Той не бърза и често ми е помагал със своите съвети да се отърва от тези оплаквания. Все пак ще се радваме да дойдем на тренировка. БЛАГОДАРЯ!
Аз съм с нас от почти 4 години и до днес Саша винаги успява да предложи разнообразие! Той натиска всички до краен предел с тренировки на закрито и на открито. Обучението, в което участвам, се провежда в приятни групи, така че Саша може да предложи оптимална подкрепа и вие сте мотивирани от всички участници. И точно това е специално за мен. Постоянен човек за контакт, който оптимално ме подкрепя с упражненията и/или може бързо да предложи алтернативно упражнение, ако има болка.
Така че, ако търсите прекрасна алтернатива на фитнес студио и не искате да тренирате „сами“, вие сте в добри ръце тук!