Самотата убива; здраве;

Забелязано от Camille Desmaison-Fernandez - 23 декември 2016 г. в 13:52 ч.

самотата

Социалната изолация е толкова опасна, колкото пушенето или затлъстяването. Но понякога е трудно да признаем, че страдаме от това.

Време за четене: 2 минути - Забелязано в The New York Times

От 80-те години насам делът на американците, които казват, че са самотни, се е удвоил от 20% на 40%. Неотдавнашно проучване на Crédoc установява, че всеки десети французин вече няма контакт с членове на семейството и социалния си кръг.

Цифрите са още по-тревожни, тъй като самотата е опасна за здравето. И най-трудната част от болестта е да я имаш сам. В статията си за Ню Йорк Таймс Друв Хулар идентифицира нови изследвания, които показват, че самотата е изключително вредна, особено за съня, имунната система и стреса. В допълнение, той увеличава риска от сърдечни заболявания с 29%, а риска от мозъчно-съдов инцидент (инсулт) с 32%.

Лицата, които са изолирани, са два пъти по-склонни да умрат преждевременно от тези, които имат по-чести социални взаимодействия. И тази уязвимост започва рано: хората, които са били социално изолирани като деца, имат по-лошо здраве двадесет години по-късно.

Трудно е да се признае, трудно е да се справиш

А самотата е още по-трудна за излекуване, тъй като е сложно да се признае. Да кажеш, че си сам, означава да признаеш провал в основните области на живота. А молбата за помощ е приемането на самотата като патология.