Самосъжаление
Случва ли ви се да се чувствате невероятно депресирани от нулата? Сега не говоря за депресия. Говоря за всеки ден самосъжаление, възникнали, защото не сте получили желаната работа, не сте отишли на дългоочаквана среща или не сте си намерили бенгалски тигър.
Научих, че прекомерното самосъжаление има ужасни последици в дългосрочен план. Също така научих, че тя може да създаде опасно усещане за комфорт за вас в краткосрочен план.
1. Самосъжалението изгражда стена между вас и провала.
Оценете разликата между нещастието, което идва от истинска болест, и нещастието, което създавате за себе си. Доколкото мога да разбера, разликата е в това самосъжалението ви дава причина да не предприемате действия сами, докато депресията ви пречи да действате сами, дори и да искате.
И навярно сте чували всички тези оправдания: „Искам да напиша книга, но не съм много добър в представянето на мислите си“, „Искам да изляза на среща, но не съм много привлекателен“. Винаги е по-лесно да предположите, че сте некомпетентни в нещо, отколкото да полагате реални усилия и да установите, че най-лошите ви страхове относно способностите ви наистина са верни.
Но всичко това е отвъд некомпетентността или мързела. Много от тези, които искат да излязат на среща, вероятно познават някой, който е дори по-малко привлекателен от тях, но който прави редовен секс.
Не става въпрос за това да си дадете причина за бездействие, а за това да намерите някакво оправдание за себе си, за да не се опитате дори да предприемете действия.
Ако сте се опитали да направите нещо и не сте успели, разбираемо е, че ще бъдете разочаровани., но когато се убедите, че нямате възможност да го направите, тогава просто пропускате тази възможност.
Но що се отнася до запознанствата, винаги има шансове. Да, можете да получите отказ няколко пъти, но в крайна сметка да получите това, което искате.
Склонни сме да прибягваме до различни трикове, които задържат растежа ни, и един от тях изглежда така: първо намирате причина да не опитате, след това започвате да се притеснявате, че нямате резултата, който може да имате, ако не сте го направили Не се съжалявам един ден и все още се опитвам. Дълбоко в себе си вие отлично знаете, че имате шанс, но отказвате да го признаете. И те изяжда като истинска болест.
2. Оправдавате гнева си, като се сравнявате с успелите хора
Мощен прилив на самосъжаление може да се предизвика, когато погледнете някого (особено ако този човек е по-млад от вас) и се оплачете, че кариерата му е по-добра от вашата, къщата му е по-добра, колекцията му от пластмасови супергерои е по-пълна и т.н. Тази ситуация мотивира много хора да постигнат, за да се подобрят. И други хора могат да го използват, за да си направят още едно оправдание.