Самопроверка Нарушени ли сте от диета D8 Devel

Самопроверка: Нарушена ли сте диета?

Изтегляния за статията

За членове

На тази страница

С този малък самотест можете да разберете какво е вашето отношение към храната и дали диетите или диетичният манталитет вече са намерили своя път в живота ви.

Все още нямате диетично мислене - чудесно!

Диетичното мислене бавно ви завладява или вече е прихванало: Бдете бдителни и преразгледайте връзката си с храната като цяло. Ако не внимавате, много скоро бихте могли да бъдете един от хората, които могат да бъдат описани като „нарушени от диетата“. В това ръководство ще научите как да излезете от диетичния манталитет.

Диетите или диетичното мислене вече са оставили отпечатък върху вас:

Може би вече не можете да се отпуснете и да се насладите на храната си

Може би се претегляте ежедневно и вашето благополучие зависи от резултата от кантара

Може да помислите за ядене, а не за ядене на храни, които са забранени през целия ден

Може да не избирате храната си въз основа на качеството, а по-скоро на това колко калории, точки или мазнини имат.

Храненето и отслабването определят живота и мисленето ви. Ако искате отново да постигнете по-добро качество на живот, от съществено значение е да работите върху това да изключите от живота си диетите и диетичното мислене. Това ръководство може да ви помогне.