Самопроследяване, новата мания, която ще промени живота на Румъния Либера

Rl онлайн 0 коментара

Колко добре се познавате и знаете какво правите всеки ден? Паметта ни е нестабилна и способността ни за самонаблюдение далеч не е съвършена. Разбира се, можете да използвате дневник, да практикувате интроспективна медитация или да отидете на психоаналитик веднъж седмично. Но какъв мениджър на компанията ще работи днес, без да измерва цифрово явления и без да събира данни в компютър, за да ги анализира обективно?

Защо да се ориентирате сляпо, без да архивирате всичко? Това правят така наречените „самопроследяващи“. Ново поколение микросензори и цифрови джаджи позволява непрекъснато записване на всякакъв вид цифрова информация. Тези, които практикуват спорт, познават силата на микрочиповете, въведени например в маратонки или малки устройства, прикрепени към мотора, за да измерват собствените си резултати и да анализират напредъка, информира италианското списание L'Espresso, цитирано от Agerpres.

Самопроследяващите искат да разширят това „самоизмерване“ във всяко ежедневно поведение. Феноменът е роден в Силициевата долина, Калифорния, но е на път да се разпространи в цяла Америка. Те искат да измерват физиологични функции (метаболизъм, напрежение, ритъм на съня), но също така и събития, които не са чисто физически: тяхното собствено ниво на концентрация и хумор, сексуален живот, скука, умора, смях, социални взаимодействия - кого срещат, за какво говорят . Намерението е да се съпоставят всички тези данни, да се обменят и да се изправят срещу тях един по един, в един вид безкраен мега-експеримент, чиито морски свинчета са доброволци.

Когато Бен Липковиц, калифорнийски програмист, започна да измерва живота си минута по минута с помощта на японски дигитален дневник, целта му не беше професионална. Искаше да покаже на мързелив съквартирант колко време губи, измивайки мръсните си чинии, останали в мивката: 20 минути на ден.

След като голямо количество данни са събрани, след това изтеглени на компютъра, разгледани и сравнени с графични инструменти, самопроследяващите откриват изненадващи и неочаквани аспекти за тях.

Тод Бекер, изследовател в биотехнологична компания, идентифицира, чрез използването на устройство за измерване на глюкоза при диабетици, с които той постоянно се тества, многобройни малки промени в ритъма на хранене, които му позволиха намаляване и успешно контролиране на телесното му тегло.

Софи Барбър, учител в Пало Алто, Калифорния, осъзна след въздействието на хранителна добавка при решаването на проблем с безсънието, че това също има много добър ефект върху способността й да се концентрира.

Сет Робъртс, професор в Бъркли, открива, чрез поредица от малки математически тестове върху изобретение, заедно с щателна документация за диетата му, пряка връзка между консумацията на определено количество ленено масло и значително подобрение в неговите когнитивни резултати.

Самопроследващите не твърдят, че ни учат как да живеем. Но точно защото те действат на съвсем различно ниво от това на клинично проучване или социологическо изследване, опитвайки се да определят количествено индивидуалните навици и явления, вместо да създават средни статистически данни за големи извадки, те се считат от много изследователи за предшественици на ерата на терапиите. по-персонализирани.

Марк Каранца, американски компютърен учен, натрупва в продължение на повече от 15 години, в програма Dos, всички идеи, преминали през главата му, общо над един милион бележки, със 7 милиона кръстосани връзки.

Но самопроследващите не трябва да се считат за луди. Colossi като Nintendo, Garmin или Philips инвестират в нови микросензори за лична употреба. Може би самопроследващите предвещават бъдещето ни като бионични човешки същества.