Самоприемане; jesswayoflife
От размер на дрехите M до XS до S
Чувствате се добре в собственото си тяло. Години наред това изобщо не беше проблем за мен. За съжаление това се промени поради различни обстоятелства и темата за осъзнаването на тялото и постоянното сравнение с други жени се превърна в много голям проблем в живота ми. Бих искал да ви разкажа малко в моята история и променящата се връзка с тялото ми.
Като тийнейджър никога не съм мислил твърде много за тялото си. Винаги съм обичал да ям и по-специално не можех да откажа сладкиши. В резултат бях само малко по-силен. Но никога не съм имал проблем с него. Разбира се имаше лоши дни от време на време, когато се погледнах в огледалото и си пожелах краката ми да са по-тънки и да имам по-малко на бедрата. Като цяло обаче бях много доволен от себе си и всъщност теглото ми имаше малко или никакво значение в живота ми. Това също не повлия на увереността ми.
Поради физическата си промяна получих много комплименти. Хората около мен ми обърнаха повече внимание, погледнаха ме по различен начин и получих много утвърждение, възхищение и признание. Спечелих конкурс „Модел“ през пролетта на 2015 г. и погледнах малко в света на моделите. С това започнаха мислите, които дълго време ме катапултираха в една много пуста дупка. Мислите, които ме доведоха до анорексия.
Никога не съм планирал да сменя тялото си. Просто бях щастлива и пълна с живот, чувствах се много добре и не получих самооценката си от външния си вид. Изразяването на мнение и приятелските комплименти от други промениха фокуса ми. Започнах да се определям много силно чрез външния си вид. Редовно се оглеждах в огледалото и виждах толкова много неща, които все още не бяха идеални, където трябваше да отслабна още повече и да работя върху себе си. Винаги съм искал повече от това новооткрито потвърждение. И така започна, че започнах да се съмнявам в себе си и се оплаквах само от тялото си, оплаквах се от лошия си метаболизъм и мислите ми бяха заети само с това как мога да поддържам това физическо състояние, че съм толкова изключително слаб. Определено не исках да качвам килограми отново, исках да стана още по-слаба. Цялото ми същество беше съсредоточено върху това, което ядох, колко ядох и как мога да тренирам приетите калории чрез упражнения.
Едва ли можете да си представите колко изключително това мислене беше закрепено в мен. Сложих сладкиши и лакомства, които получих в чантата си, казах, че ще ги ям по-късно и след това или ги изхвърлих, или ги дадох на Флориан. За закуска изядох малко кисело мляко, дори не половин филия за обяд, а вечер нищо. Като учтивост веднъж изядох парче торта на работа, защото не можах да избягам от ситуацията. След това получих половин плачещ спазъм, погледнах колко калории може да съдържа парчето торта и незабавно отидох във фитнеса, за да отблъсна тези калории отново.
Краят на песента е: През това време живеех само за признанието на другите. Много ми липсваше да живея Бях в лошо настроение 24 часа в денонощието 7 дни в седмицата, защото постоянно бях гладен и пренебрегвах всичките си връзки, защото - в крайна сметка хората обикновено се хранят в компания. Отмених срещите с приятели от страх да не трябва да ям или измислих оправданието, че вече съм ял. Единственото нещо, което ми беше важно, беше да подражавам на изкривения ми идеал за красиво тяло. Това беше чист ужас! Това ме отрови, душата ми и връзките ми. Ядосах се на Флориан, ако той не ме подкрепи с диетата ми или ми каза, че ще ме обича дори с 30 кг повече на ребрата - това трябва да е лъжа. Не бих бил мил, ако тежа повече. Това бяха мислите ми, които ме определиха. Беше болезнено.
Обичам да ям цял живот. Зарадва ме да се поглезя от време на време с няколко екстри, така че никога повече няма да бъда в размер. 34 годни. И това е добре и добре. Аз съм такъв какъвто съм. И това е достатъчно. Достатъчно съм. И не се нуждая от комплименти и възхищения на други хора, за да съм щастлив. Обичан съм такъв, какъвто съм. Това е всеки един от нас. Вероятно ще се бия с малки битки отново и отново и ще имам дни, в които не се чувствам добре и бих искал да съм малко по-слаб - Но ако се хвана да се сравнявам с другите и да се правя лош, тогава казвам „СТОП” вътре. Спрете Джесика. Не позволявайте на тези негативни мисли да ви завладеят. В нашия свят има толкова много красиви жени и това е прекрасно, както и вие сте прекрасни. Всеки има своите малки недостатъци и това е добре. ♥ ︎
Това съм аз днес. От време на време се поглезвам с няколко лакомства и се наслаждавам на живота си!