Само за хора над 100 кг, тук), Фаза на атака - Рецепти и форум на Dukan за
Отидете в края на последната страница, за да отговорите на това съобщение и да участвате в дискусионната нишка.
fokejyarive
Публикувано на 06/12/2013 в 13:26
Здравейте, всички,
Търся хора с тези проклети 3 цифри по скалата точно като мен.
Защо само хора с тегло над 100 кг .
отговор: очевидно е, че нашият курс ще бъде много по-дълъг ! започнете приключението с някой, който има само десет килограма за сваляне и в крайна сметка се окажете сами, когато спътникът ви е завършил курса си и сте на 40% от целта си, това не е най-доброто .
затова бих искал да намеря хора, които имат толкова, колкото и аз да загубя
с надеждата да те прочета бързо
Публикувано на 12/06/2013 в 14:17
Аз съм над 100 вече съм отслабнал с 5,5 кг за 25 дни, вече направих DUKAN преди 3 години и когато достигнах 88 кг, бях свалил 30 кг.
Но преди 1 1/2 години имах сериозно навяхване, което ми попречи да продължа диетата и спорта. Операция на хормонален дисбаланс поради medoc и paffff. възстановяване на 20 кг.
Несериозно, здравето ми е по-добро (хормоните ми се възстановиха) Връщам се по-мотивиран от всякога, ако сте съгласни, можем да поемем заедно.
ах! да, забравих, че съм на 36 години, две момичета на 8 и 11 години. а ти?
Публикувано на 06/12/2013 в 15:26
Аз също започвам Дуду (накрая започнах на 27.04.).
Правех 107.3 (трагедията, когато видях цифрата на кантара!) И досега загубих 6.9 кг. Очаквам с нетърпение да видя 9-те и да намеря двойните цифри!
Общо 39,3 кг за загуба.
Това е първата диета, за която все още съм толкова мотивиран и не познавам разочарование след повече от 6 седмици. Той наистина е подходящ за мен.
Успех за вашата фаза на атака, тази ми се стори най-трудна. Колко дни правиш?
Профилът на този потребител е частен. Той не желае да съобщава своята крива и своите измервания.
fokejyarive
Публикувано на 12/06/2013 в 15:33
Луд е твоят произход, защото и аз имам почти същото.
преди малко повече от 2 години направих първия си дуду, бях и до 88 кг (когато се замисля отново pfff) и след заболяване и голяма депресия качих 35 кг . най-лошото е, че с първия си дуду бях на 100 стек ! и там качих до 125 или 25 кг в допълнение към първия си път, така че дори повече килограми, за да загубя snifff: '(
от януари си казвам "отивай в понеделник, започвам отново", но странно от януари всички понеделници в календара ми изчезнаха
Трябва да призная, че е много трудно да се върнеш към него, особено без подкрепа .
Ами иначе съм на 30 години и 4 деца на 14, 10, 5 и 3 години; 2 момчета и 2 момичета
fokejyarive
Публикувано на 06/12/2013 в 15:38
добре дошли
Също така се надявам да видя "само" 2-те цифри на моята скала, вие сте само няколко грама, това трябва да ви мотивира внимателно, засега 2-те ми цифри към мен подушват
От моя страна, тъй като това не е първият дуду, не правя фаза на атака, изглежда не е препоръчително и трябва да призная, че не бих почувствал силата да направя 10 дни атака PP
Публикувано на 06/12/2013 в 17:30
Какво пътешествие на fokejyarive !
Така че за мен от януари си казвам същото, LUNID! и като те изчезнаха от календара.
Без подкрепа също е трудно
За мен това, което той щракна върху мен, беше, когато се видях на видео, на рождения ден на сестра ми. И там си казах, че вече не е възможно да се местиш ... Ето ме
Направих 7 дни атака по същия начин, само за да събудя тялото си.
Аз съм музикант в батукадна група и свиря почти всеки уикенд, толкова трудно да диета, когато съм на път с приятелите си, но се настройвам, взех решение да се претегля веднъж седмично в петък сутринта. Така че правих пропуски през почивните дни (дори минимални), продължавам да губя.
От тази вечер се подновявам на wii fit (казвам това от последната седмица, но не мога да се справя) трябва да се ритна в C.
WeightLoss, почти сте стигнали до смелостта на 2 фигури, аз също искам да видя тези малки 2 фигури.
НЕ ВЗЕМЕТЕ НИЩО, ЗА ДА ПУСНЕТЕ
Публикувано на 06/12/2013 в 17:37
Здравейте момичета,
Аз съм първият ми Dudu и съм регистриран на официалния сайт също защото не исках да правя нищо. Така че направих 6 дни фаза на атака и съм в 1pp/1pl. Засега това беше доста успешно за мен, защото държа средно ограничението от -1 кг на седмица.
През 2009 г. тежах 73 кг и след много промени в живота си качих повече от 30 кг. Днес е трудно да ме приемеш с това тяло. Затова започнах Dukan в краен случай.
На 30 години съм, омъжена съм, без деца и търся работа
Профилът на този потребител е частен. Той не желае да съобщава своята крива и своите измервания.
Публикувано на 06/12/2013 в 17:43
А, да, и аз официалното претегляне е веднъж седмично в събота сутрин, дори ако никога не устоявам на претеглянето в средата на седмицата!
Все още се опитвам да се огранича, за да не стане и натрапчиво
Профилът на този потребител е частен. Той не желае да съобщава своята крива и своите измервания.
Публикувано на 12/06/2013 в 20:32
Прав сте, WeightLoss не потъва в злоупотреба и мания по скалата,
Как беше този ден за теб ?
по обяд: 2 пържоли + кисело мляко
довечера: 4 филийки пушена сьомга 4% сметана и чери домат с десерт от кисело мляко с малинов оцет,
и за да хапна пред телохата ще изпека малки сладкиши, овкусени с тарта от лимонов безе (опитайте)
fokejyarive
Публикувано на 06/12/2013 в 20:44
добър вечер момичета,
днес почистващ ден, за да заема съзнанието ми, иначе детската кутия не спира да ме вика хаха
трудно е да устоим, когато имаме деца, които се хранят пред нас и освен това съм захарница