Само внимателно! Следователно млякото и сиренето са опасни за мъжете - Ripost
Всички знаят, че диетата на жените, които се готвят да имат деца, е много важна за успеха на бебешкия проект. Проучване на изследователи от Харвард обаче показва, че диетата на мъжа също не е за пренебрегване. Мазните млечни продукти и сиренето могат да увредят качеството на спермата - дори с три порции на ден. И колко струва една порция: изследователите казват, че 28 грама сирене, чаена лъжичка сметана, чаша мляко или топка сладолед.
Изследователите са изследвали диетата на 189 млади мъже на възраст между 19 и 25 години. Участниците в проучването обикновено бяха здрави, без наднормено тегло и тренираха редовно. Учените са използвали въпросници, за да оценят диетата си и колко пъти са консумирали определени храни, като месо, млечни продукти или плодове, средно за седмица. След това участниците бяха изследвани за формата на сперматозоидите, скоростта и други показатели за плодовитост. Установено е, че мъжете, които консумират поне три порции млечни продукти на ден, имат 25 процента по-лошо качество на спермата от тези, които ядат и пият по-малко млечни продукти.